Food

Comment assurer la consommation de la bonne viande?

19 juillet 2021

La viande fait partie des produits qu’on a l’habitude de consommer. Elle présente plusieurs intérêts nutritionnels. Notamment grâce à son apport en protéines. Elle contient également d’autres nutriments utiles à l’organisme. De plus, ils sont d’excellente qualité. On fait le point !

Zoom sur la consommation de viande

Manger de la viande apporte de nombreux avantages au consommateur. Ceci grâce au nutriment qu’elle contient. Étant une source de protéine, la viande intervient dans la croissance des os. Surtout chez les jeunes enfants. Elle stimule également la défense de l’organisme. Ce qui en fait un excellent allié pour faire face aux maladies. Les protéines contenues dans la viande sont l’équivalent de ceux qu’on trouve dans le poisson et dans les œufs. La viande procure aussi de la vitamine B12. Ce type de nutriment est important, dans le sens où il participe à la formation des globules rouges. De plus, on ne le retrouve pas forcément dans les aliments végétaux. La viande offre également plusieurs sortes de minéraux, comme le fer et le zinc.

Cependant, il est essentiel de faire le point sur la manière de manger de la viande. Effectivement, il est primordial de le consommer raisonnablement. Pour cela, il y a des quantités à respecter. Pour la viande rouge, par exemple, 500 grammes par semaine sont suffisants. La charcuterie étant également une viande, sa consommation doit se limiter à 150 grammes par semaine. Pour s’assurer une meilleure santé, il est préférable de prendre des morceaux qui ne sont pas gras. La consommation de la viande est souvent accompagnée par d’autres ingrédients. Quand c’est le cas, sa quantité doit être inférieure par rapport à l’accompagnement. Il peut s’agir de légumes ou de pâtes. Ne pas consommer de la viande peut provoquer des carences. Aussi, il est primordial de consommer une viande de qualité.

Opter pour de la viande de qualité

Quel que soit le type d’aliment à consommer, il est important d’opter pour la qualité. Cela vaut également pour la viande. Avant tout, parce que cela permet de prendre soin de sa santé. Manger un aliment avarié constitue toujours un risque pour cette dernière. Consommer de la viande de qualité, c’est aussi s’assurer de profiter d’un maximum de protéines. Idéal pour ceux qui pratiquent beaucoup de sport. Quand une viande est de bonne qualité, elle a plus de goût. Ce qui rehausse le goût des plats. C’est pour cette raison que la plupart des chefs de restaurant exigent la qualité.

Pour être sûr de consommer des viandes goûteuses, il est judicieux de procéder à l’achat de la viande en ligne directe producteur. Effectivement, les viandes issues de la ferme présentent tous ces avantages. Pour une meilleure conservation de la viande, les producteurs utilisent des emballages sous vide. Cela évite que les bactéries se développent dans la viande, garantissant ainsi une qualité optimale. Lorsqu’on commande en ligne, on peut récupérer le produit dans un point relais ou le recevoir directement à domicile. De plus, c’est un excellent moyen de privilégier les circuits courts. Pour ceux qui organisent un barbecue, ce genre d’achat permet d’accéder à des pièces nobles qui feront plaisir aux invités.

Santé

Déplacements médicaux : quels moyens de transport choisir ?

13 juillet 2021
Déplacements médicaux

Il existe différents types de véhicules destinés aux transports de personnes malades en France. Il faut apprendre à les distinguer avant de faire son choix. D’un point de vue concret, les véhicules sanitaires les plus connus sont le VSL, le taxi conventionné et l’ambulance. Ils sont destinés à des usages bien définis.

Le Véhicule Sanitaire Léger (VSL)

Parmi les meilleures solutions de déplacements médicaux, figure notamment le VSL. Il s’agit d’un acronyme technique signifiant « véhicule sanitaire léger ». Il est généralement destiné aux transports de personnes à mobilité réduite. Le VSL étant utilisé uniquement pour des déplacements en position assise. Il n’est pas tout à fait adapté à certaines situations d’urgence comme un accouchement prématuré. Les personnes victimes d’un accident de travail (AT) peuvent, néanmoins, utiliser un VSL quand le besoin se présente. Il en va de même pour celles qui suivent un traitement continu ou effectuent un examen médical régulier. Dans ce cas, le patient transporté est concerné par un traitement des Affections de Longue Durée (ALD).

Les déplacements effectués à l’aide d’un VSL sont purement sanitaires, et parfois primaires. Souvent, le patient transporté doit subir des examens importants comme des séances de dialyse. Il pourra ainsi arriver à temps à son rendez-vous médical. Par ailleurs, le VSL prend en charge les transferts entre hôpitaux, tout comme les ambulances. Mais il ne faut pas confondre ces deux types de véhicules sanitaires. Le VSL est facilement reconnaissable par sa carrosserie blanche avec l’adhésif Croix de Vie. Le patient transporté peut bénéficier d’une aide administrative ou d’une aide à la personne lors de son déplacement en VSL. Le véhicule est également équipé de tous les matériels médicaux de premiers secours.

Le taxi conventionné CPAM

Le VSL est le taxi conventionné sont presque identiques. En effet, ils permettent de transporter des personnes malades, capables de rester assises durant tout le trajet. Il convient de souligner qu’un taxi conventionné a été agréé par des organismes d’assurance maladie. Parmi eux, figure notamment la Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM). Il est possible d’en trouver dans chaque département français. Bien entendu, tout déplacement en taxi conventionné doit faire l’objet d’une prescription médicale datée et signée par un médecin. Cela reste également obligatoire pour les VSL. Parfois, un taxi conventionné CPAM peut être utilisé pour des déplacements privés ou professionnels. Malheureusement, cette option n’est pas possible avec les ambulances.

Il est possible de recourir à un taxi conventionné Aisne pour ses séances de radiothérapie ou de chimiothérapie. Cela constitue la solution pertinente pour faciliter ses déplacements sanitaires, peu importe la distance à parcourir. Il y a, bien sûr, quelques démarches à effectuer pour accéder aux services d’un taxi conventionné. Heureusement qu’elles ont été simplifiées. En effet, la réservation peut se faire sur la toile. Il suffit de se rendre sur le site web du prestataire pour y remplir un petit formulaire. Il devient ainsi possible de faire des déplacements en toute sécurité. Le choix du prestataire de service doit se faire avec minutie. Idéalement, il devrait prendre en charge des transports médicaux vers les hôpitaux de Paris.

Hygiène

Ce que j’aurai aimé savoir sur les couches lavables

13 juillet 2021
couches lavables

La naissance d’un enfant occasionne parfois plusieurs évolutions dans la vie des parents. Ce phénomène requiert une bonne organisation spécifique. Au niveau du budget, les dépenses sont devenues plus conséquentes. Il faut prévoir divers éléments (vêtements pour bébé, les différents accessoires nécessaires pour le bien-être et l’hygiène du nourrisson). C’est sur ce point que les différents points forts des couches lavables s’opèrent. Ces couches sont considérées comme étant des accessoires plus sains et plus écologiques. Utiliser les couches lavables présente l’atout d’être moins onéreux pour les parents. En fonction des marques choisies, la durée de vie d’une couche lavable s’étend généralement jusqu’à deux ans. Un avantage non négligeable pour la planète et le porte-monnaie. 

Qu’est-ce qu’une couche lavable ?

Constituées de matières et de tissus absorbants, les couches réutilisables ne renferment pas de composants chimiques. À la différence des couches jetables, les couches lavables ne contiennent pas de composés parfumant, de dioxine ou de pesticides. Il faut savoir que ces composants s’avèrent nocifs pour la santé de la peau d’un bébé sur le long terme. Au-delà de ces substances dangereuses, les langes jetables sont non biodégradables et non recyclables. Leur confection paraît également énergivore. Les débris des accessoires jetables émettent des dioxines dans l’air quand ils sont brûlés. Cela entraîne en effet de la pollution de l’air. 

Contrairement à une couche jetable, un lange lavable peut être réutilisé sur de nombreuses années selon la marque. Il faut dans ce cas distinguer deux parties tout à fait distinctes. Tout d’abord, les couches lavables marquent un accessoire de protection écartant les risques de salir les tenues de votre bout de chou. C’est également un accessoire absorbant et dispose d’un côté assez rugueux. 

Quelle couche lavable choisir ?

En ce qui concerne les différents systèmes de couches, il faut noter que la partie imperméable et la partie absorbante peuvent former une seule partie. Elles peuvent être également vendues séparément. Vous pouvez trouver plus d’infos complémentaires sur le site.

Choisir les couches lavables tout-en-un intégrales et à poche

Parmi les différents modèles de couches réutilisables, vous pouvez opter pour les modèles TE1. Il s’agit d’un modèle tout-en-un, la plus simple des langes réutilisables. La partie imperméable et la partie absorbante d’une couche TE1 sont indissociables. Elle présente une grande ressemblance avec les couches jetables. C’est pour cette raison qu’il est conseillé d’utiliser les couches lavables TE1 surtout pour les novices : pas d’éléments à démonter ou à monter. 

La couche TE1 est idéale chez l’assistante maternelle et en crèche. Vous nettoyez les couches uniquement à chaque changement complet. Bien entendu, cela prolonge le temps de séchage surtout dans les zones humides. Les TE1 peuvent être faites comme une couche de jour. 

Il est également possible de s’orienter vers l’achat des couches lavables TE1 à poche. Variante de la TE1 complète, la TE1 avec poche est munie d’un insert s’enfilant dans une pochette située dans la partie imperméable. Aussi facile d’emploi et économique, la TE1 avec poche présente l’atout de sécher rapidement. Les deux morceaux sont dissociés au moment du lavage, ce qui accélère le temps de séchage. Néanmoins, il faut procéder au lavage à chaque change afin d’enlever les selles ou les tâches qui salissent l’insert. 

Sélectionner les couches lavables de type TE2

Ce modèle de lange réutilisable ressemble énormément au modèle de couche tout-en-un à poche. Cet accessoire est fortement utilisé dans les crèches et par de nombreuses mamans. Elle est caractérisée d’une zone en PUL. Imperméable, cette partie inclut un insert absorbant. Certains modèles sont munis d’insert maintenu par un rabat ou une pression. À la différence des couches TE1 à poche, la partie imperméable des couches TE2 peut être resservie de nombreuses fois avant de procéder au lavage. Les inserts de ce modèle ne sont pas en contact direct avec la peau du bébé. En ce qui concerne le temps de séchage, les TE1 s’assèchent très rapidement. Ce système de couche lavable peut être servi comme une couche tout-en-un, chez les grands-parents ou chez la nounou. Pour cela, les culottes imperméables et les inserts sont assemblés à l’avance. Les modèles de couches lavables peuvent faire de bonnes langes de jour. Pour la nuit, pensez à les renforcer d’un booster.

Santé

Les points à respecter pour une ergonomie au travail

9 juillet 2021
ergonomie-travail

Le saviez-vous ? Selon l’article 23 de l’Ordonnance 3 relative à la loi du travail, l’employeur a le devoir de rendre ergonomique le lieu de travail de ses employés. En effet, un poste de travail non ergonomique peut causer bien des séquelles sur la santé du travailleur, dont les plus connues sont les maux de dos. Voici comment rendre ergonomique le poste de travail de vos employés

Utilisation d’équipements ergonomiques

Les équipements et accessoires ergonomiques sont les alliés d’un travailleur productif. Parmi eux on trouve :

  • Le siège ergonomique : muni d’un appui tête et d’accoudoirs réglables. Sa hauteur est aussi réglable afin de fournir un soutien adéquat de la lombaire.
  • La table assis-debout : permet de changer de posture durant le travail. La personne peut passer facilement d’une position assise à debout.
  • Le repose-pied : pour garder les pieds à plat au sol.
  • Le coussin lombaire de erguyx : pour des chaises plus confortables et une réduction des pressions sur la zone lombaire.
  • Le coussin gel repose-bras : pour faire reposer le bras et ainsi réduire les risques de tendinite.

Vous aurez l’embarras du choix étant donné qu’il existe de nombreux vendeurs d’équipements et d’accessoires ergonomiques de bureau en ligne.

Une luminosité optimale

Un poste de travail ergonomique doit être éclairé sous une bonne intensité de lumière afin que les yeux ne se plissent et ne se fatiguent. Pour savoir que l’on a la bonne lumière, aucun reflet désagréable ne doit provenir de l’écran et gêner la lecture. Les symptômes présentés par un poste de travail mal éclairé sont : des maux de tête, des yeux secs donnant lieu à une vue brouillée.

Moins de bruit

Le bruit est un facteur qui peut nuire à la productivité d’un travailleur. Un poste de travail ergonomique doit présenter un niveau de bruit le plus bas possible. Pour ce faire, il existe plusieurs options. L’une d’entre elles est l’utilisation de cloisons insonorisantes qui permettent de réduire le bruit dans la pièce.

Une autre option est de poser des plantes au sein du lieu de travail. Eh oui, les plantes ont un pouvoir absorbant sur le bruit. Leur présence contribue à la diminution du niveau sonore de quelques décibels. Il est également possible de combiner les deux options.

Adopter une posture adéquate

La posture est un facteur essentiel pour une ergonomie au travail. Sans en adopter, la bonne, le risque d’inconfort et de maux de dos sont toujours présents, et ce, même si vous mettez à la disposition de votre employé un bureau ergonomique des plus équipés.

Pour avoir la bonne posture, il faut que la personne se tienne le plus droit possible sur son dos et réduise le moins possible les creux au niveau de la zone lombaire. Toutes les parties des membres supérieurs (poignets, mains, avant-bras, bras) doivent être droites, alignées et parallèles avec le sol.

Les cuisses et les mollets doivent forme un angle de 90 ° et les pieds posés à plat au niveau du sol. Il faut se lever de la chaise de temps en temps. La position debout permet de contrebalancer la position assise prolongée.

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Les raisons de porter des extensions de cheveux

9 juillet 2021
extensions de cheveux

Si vous n’êtes pas encore très familière des extensions capillaires, sachez qu’elles sont une solution pratique mais aussi rapide pour gagner en longueur et en volume de chevelure. Pour avoir des mèches magnifiques, ces rallonges de cheveux présentent des avantages afin de vous démarquer de vos entourages pour une quelconque occasion. Néanmoins, il est préférable de demander des conseils à votre coiffeur sur le type d’extensions de cheveux qui vous correspondra le plus. Découvrez dans cet article les garanties de porter des extensions de cheveux.

Pour qui sont dédiées les extensions de cheveux ?

Cheveux frisés, raides, épais, fins, courts ou longs,  les extensions de cheveux sont principalement dédiées aux femmes qui désirent changer de look, peu importe les occasions. Ou encore, si vous souffrez d’amincissement des cheveux ou même de perte de cheveux, ces rajouts de cheveux sont aussi un excellent moyen pour redonner du volume à la chevelure, pouvant ainsi retrouver sa confiance en soi.

Avant de vous lancer dans ces extensions, essayez de demander l’avis d’un professionnel en extensions de cheveux pour éviter les mauvaises surprises. Vous pouvez bénéficier d’une solution personnalisée (extensions à clips, extensions à la kératine, extensions à froid, extensions adhésives ou extensions aux ultrasons), grâce aux conseils de votre spécialiste.

Les garanties des extensions de cheveux pour vos vrais cheveux

En général, la pose des extensions de cheveux ne présente aucun danger pour notre cuir chevelu. Voici quelques raisons pour choisir les extensions de cheveux :

 Un style original

Si vous songez à changer de style de coiffure pour un certain temps, vous pouvez opter pour les extensions de cheveux pour avoir un look original. Disponible pour toutes les longueurs, vous n’aurez pas besoin d’attendre des mois pour que vos cheveux poussent afin d’obtenir le style que vous  recherchez. Mais grâce à l’extension de cheveux, vous pouvez avoir toutes sortes de coiffures : en queue de cheval, lâchées, tressées, chignon et même les coiffures les plus sophistiquées.

Une couleur pour raviver votre chevelure

Vous n’êtes pas du tout satisfaite de la couleur de vos cheveux ? Avant d’envisager les teintures, essayez de tester les extensions de cheveux. Ces rallonges capillaires ne modifient en aucun cas la structure de votre chevelure ni de les abîmer. Donc, afin de tester une couleur qui vous correspondra, l’idéal est de vous faire poser des extensions de cheveux naturels par exemple. Vos entourages ne remarqueront pas par magie la différence entre vos vrais cheveux et vos extensions.

 La longueur est au rendez-vous

La longueur est la première chose à laquelle on pense quand on envisage une extension de cheveux. Si la croissance naturelle de vos cheveux est faible, vous pouvez avoir recours à ces rajouts de cheveux.  Ou encore, si vous avez raté votre coupe de cheveux, ne vous inquiétez pas, ces extensions capillaires vont vous aider à vous débarrasser de certains complexes tout en attendant la repousse de vos cheveux naturels.

Chaque occasion est spéciale

Mariage, remise de diplôme, fiançailles, un bal de fin d’année… une extension de cheveux est très pratique quelles que soient les occasions. Afin d’arborer votre chevelure, n’hésitez pas à bénéficier l’aide des extensions de cheveux.

Hygiène

Les produits toxiques dans les couches pour bébé

7 juillet 2021
couches bébé

La couche dont on sait qu’elle est votre véritable sauveur, est-elle nocive pour votre bébé ? Faut-il arrêter d’utiliser des couches jetables ? Oui, la couche jetable que presque toutes les mamans utilisent pour éviter les fuites d’urine ou le caca de bébé. Maintenant, cela pourrait également affecter votre bébé.

Lorsque vous changez la couche de votre bébé, vous le faites pour prendre soin de lui et le garder propre et en bonne santé ! Mais que se passe-t-il si les couches que vous utilisez font plus de mal que de bien ? Tout comme les ingrédients des lingettes pour bébés, les couches conventionnelles peuvent être remplies de produits chimiques toxiques non divulgués auxquels les mères et les bébés sont exposés. 

Les différents produits toxiques présents dans les couches jetables

Les couches jetables sont très pratiques dans le monde moderne, mais de nombreux parents remettent en question la sécurité des matériaux contenus dans les couches jetables. Plus récemment, les fabricants de couches ont répondu aux préoccupations environnementales et sanitaires soulevées par les parents en modifiant la façon dont ils fabriquent les couches et ce qu’elles contiennent. Il y a une tendance vers des couches jetables plus vertes et plus biodégradables, que nous considérons comme un pas dans la bonne direction. Cependant, nous ne sommes pas encore sortis du bois et selon la marque de couche que vous choisissez, les risques et l’impact peuvent varier. Pour comprendre les risques, nous devons décomposer les composants des couches jetables en leurs nombreuses parties. La plupart des couches jetables sont constituées de matériaux synthétiques et de résidus chimiques. Voici de quoi est généralement faite une couche jetable conventionnelle :

  • La doublure extérieure est généralement constituée d’un film de polyéthylène (plastique);
  • La doublure intérieure est généralement en polypropylène (un autre plastique);
  • Le noyau absorbant contient de la pâte de bois pelucheuse (qui a tendance à être blanchie au chlore);
  • Les polymères super absorbants (SAP) sont également présents dans le rembourrage absorbant ;
  • Il peut également contenir des colorants et des parfums.

On estime que chaque jour, un bébé utilise 6 à 8 couches jetables pendant les 3 premières années de sa vie. En d’autres termes, la peau sensible que les couches touchent. La peau génitale à un taux d’absorption élevé et est ensuite exposée à long terme à toutes les traces chimiques présentes dans les couches.

Les risques sur la santé

COV

L’exposition aux COV augmente le risque de troubles cérébraux, d’asthme, de handicaps, de certains cancers, et le bon fonctionnement de l’appareil reproducteur.

Phtalates

Les phtalates sont utilisés pour rendre les plastiques plus flexibles et plus difficiles à casser. Ils ont été liés à une variété de problèmes de santé, notamment des perturbations endocriniennes, le diabète, certains cancers, des malformations congénitales, des impacts sur le cœur et les systèmes reproducteurs.

Polyacrylate de sodium – Polymère super absorbant

Le polycarbonate de sodium est un composé chimique super absorbant qui est utilisé dans les charges de nombreuses couches jetables que vous pouvez reconnaître comme des cristaux de type gel. Il aide à prévenir les fuites en absorbant les fluides et crée une tension superficielle dans la doublure.

Chlore et Dioxines

Certaines couches sont blanchies au chlore pour cette couleur blanc nacré. Mais pourquoi le chlore est-il mauvais pour les bébés ? Le chlore est un produit chimique connu pour émettre le sous-produit de la dioxine.

Parfums

Les couches parfumées sont-elles mauvaises pour les bébés ? Eh bien, les parfums ou les parfums sont fabriqués avec une combinaison mystérieuse et une quantité de produits chimiques se trouve dans les produits conventionnels. Étant donné que ce mélange est considéré comme un secret commercial, la loi n’exige pas qu’il soit transparent, la recette secrète semble excitante jusqu’à ce que vous réalisiez qu’elle pourrait être nocive pour votre bébé.

Les couches écologiques ou lavables

Choisissez des produits qui sont clairs avec ce qu’il y a dans leurs listes de produits et d’ingrédients que vous pouvez comprendre, afin de savoir que vous pouvez leur faire confiance.
Une bonne option pour certains est d’utiliser des couches lavables certifiées ! Si vous souhaitez adopter un mode de vie zéro déchet plus sûr, recherchez les options qui s’offrent à vous. Et au-delà des couches, nous pouvons également diminuer l’exposition et adoucir notre empreinte écologique en tant que ménages. Les lingettes naturelles biodégradables pour bébé, par exemple, sont une excellente option pour nettoyer la peau de votre bébé entre les changements de couches.

Santé

Comment aider un adolescent à retrouver la joie de vivre?

6 juillet 2021

La phase d’adolescence, qui s’étend généralement de 11 à 20 ans, prépare l’individu à l’âge adulte. Au cours de cette période, l’adolescent vit des changements psychiques, physiques et sociaux majeurs. Mais lorsque des causes déstabilisatrices perturbent cette période, il peut vivre des moments de souffrance. Zoom sur les mesures à prendre pour aider un adolescent à passer le cap.

Focus sur une méthode efficace : la sophrologie

Pour aider un adolescent à retrouver la joie de vivre, la sophrologie est une méthode fortement recommandée. Elle est connue pour favoriser le développement personnel. Concrètement, elle permet d’accompagner les jeunes adultes face aux différents changements physiques et psychiques. Elle les aide également à se construire une identité, à retrouver un état de bien-être et à s’affirmer. La sophrologie apprend aussi à l’adolescent à reconnaître ses ressentis, ses besoins, ses valeurs et ses objectifs. Si l’individu prépare un examen important, de 6 à 8 séances, il apprend à vaincre ses peurs, évacuer son stress, à développer l’estime de soi ou à se recentrer.

En somme, grâce à cette méthode, il est plus courageux, déterminé et motivé. Mais surtout, il a le plus grand respect d’autrui.

Pour le côté pratique, les exercices liés à la sophrologie sont axés sur la respiration contrôlée. Celle-ci permet de contrôler les émotions, mais aussi de se concentrer et de se calmer. Lors des exercices, des suggestions mentales sont proposées. Ici, l’adolescent développe et revit des situations agréables ou parvient à se projeter mentalement dans le but de réussir un événement.

En outre, dès l’apparition des difficultés psychologiques chez un jeune, il est important pour lui de rester entouré. En dehors des parents, d’autres moyens existent pour le conseiller, et l’orienter au mieux. Il s’agit ici de lui consacrer un temps d’écoute à travers des appels téléphoniques. Il peut aussi s’inscrire sur des forums spécialisés, se rendre dans des structures dédiées ou simplement consulter un thérapeute professionnel.

Faire appel à un expert de la santé psychologique

Recourir à un spécialiste de la santé psychologique permet de faire le point avec l’adolescent et ses parents de ce qui le fait souffrir. Lors des premières consultations, le psychologue établit, avec la famille, les points positifs et négatifs. Le rythme des séances est choisi durant les premières séances. Il est modifiable après un certain nombre de séances, si besoin. Mais en général, une séance par semaine ou toutes les deux semaines suffit pour une psychothérapie. Pour ce qui est de la durée, elle varie selon les situations. Souvent, elle dure entre quelques mois et un an.

Aussi, trouver en Guérande psychologue adolescent s’avère vital. Pendant une séance traditionnelle, le patient parle de ses problèmes. En même temps, il apprend à les solutionner avec l’aide du thérapeute. Dans cette perspective, il essaye de faire face à un cas spécifique, de s’améliorer et de mieux communiquer. Bien souvent, les problèmes qui touchent les jeunes ont un impact sur ce qu’ils pensent et ressentent, ainsi que sur leurs agissements. Parfois, c’est l’enfant lui-même qui souhaite suivre une thérapie, et non ses parents. Dans ce cas, il est primordial de savoir l’écouter et d’être réceptif à ce qu’il souhaite.

Hygiène

Conseils beauté : les astuces pour un maquillage de soirée

23 juin 2021
beauté : maquillage de soirée

Se rendre à une soirée nécessite que l’on fasse un effort aussi bien en ce qui concerne la tenue que la coiffure et le maquillage. Ce dernier devra être bien soigné pour un look élégant et attrayant. Il est important de noter que le maquillage de soirée est à distinguer du maquillage de jour. Ce sont deux techniques qui ont chacune leurs spécificités. 

Soigner son teint

Avant de se lancer dans le maquillage des yeux et de la bouche, il est tout d’abord important de se concentrer sur le teint pour que le résultat soit à la hauteur de l’événement. Le principal conseil que l’on pourrait donner est de travailler dans le but d’unifier le teint. Pour cela, on procédera à l’application d’un fond de teint en adéquation avec la carnation. Le produit cosmétique en question peut être appliqué avec un pinceau.

On rajoutera de l’anticerne enlumineur afin de donner de l’éclat sur le contour de l’œil, sur les plis nasogéniens, mais aussi sur le creux du menton. L’anticerne peut être appliqué avec le même pinceau qui aura servi pour la pose du fond de teint. Pour finir le travail au niveau du teint, mettre un peu de poudre sur la zone T sera intéressant pour éviter les brillances tout en préservant l’éclat du visage. Pour plus d’astuces, visitez un blog de conseils beauté.

Sublimer le regard

Le regard est sans aucun doute l’un des éléments les plus importants du visage lorsque l’on parle de maquillage. Pour une soirée, il est essentiel d’accorder une attention particulière à cette zone du visage. Sublimer les yeux est une étape indispensable pour un maquillage du soir réussi. L’astuce qu’il ne faudrait pas hésiter à appliquer c’est d’illuminer le regard. En tenant compte du fait que l’événement se tiendra sans la lumière du jour, il est important de miser sur des produits qui rendront le regard attrayant.

On pourrait partir sur une idée d’yeux charbonneux. Cela aura un effet époustouflant garanti. On peut commencer par mettre un fard crémeux, doré sur l’ensemble de la paupière. Ensuite, il faudra mettre un fard noir sur la paupière mobile et tapoter avec la pulpe du doigt. Toutefois, le smoky eyes n’est qu’une suggestion. D’autres techniques peuvent être mises en œuvre pour sublimer le regard.

Opter pour une bouche glamour

La bouche représente également une zone dont le maquillage mérite d’être bien réalisé. Opter pour un rendu glamour est recommandé pour assister à une soirée. Cependant, avant de se lancer, il est à noter qu’il faudra un certain équilibre entre le regard et la bouche. En d’autres termes, il est préférable de choisir la zone à mettre en valeur et faire accorder le reste du visage.

Si les yeux ont été plus ou moins chargés, il est recommandé de ne pas trop insister sur la bouche. Pour des lèvres glamour, un gloss ou un rouge à lèvres nude sera du plus bel effet. Par ailleurs, si le regard est moins souligné, sélectionner une teinte de rouge profond est tout indiqué.

Santé

Mutuelle santé : comment se déroule un remboursement ?

17 juin 2021
MUTUELLE SANTE

La marche à suivre pour obtenir un remboursement est simple. Cependant, la procédure peut sembler complexe lorsqu’on ne prend pas connaissance de l’organisation mise en place pour établir le remboursement des frais de soins. Pour être correctement remboursé après votre passage à la pharmacie ou chez le médecin, on vous montre la marche à suivre.

La souscription à la Sécurité sociale

Une personne qui veut souscrire une mutuelle santé doit avant tout être prise en charge au niveau de la Sécurité sociale. C’est une condition mentionnée dans les articles concernant toute l’actualité mutuelle santé. C’est la raison pour laquelle une mutuelle santé est appelée une complémentaire santé, elle vient compléter l’aide de la Sécurité sociale. 

Chaque adhérent possède sa propre carte vitale et se retrouve automatiquement référencé auprès des services concernés. Elle sert à établir une continuité et permet de définir votre situation et les soins que vous avez déjà reçus. C’est de cette façon que sont mis en place les relevés de remboursement. Ce document est indispensable lorsque vous désirez entreprendre une demande de remboursement ou de prise en charge. 

Principe de remboursement auprès de la mutuelle santé

Une fois que vous avez reçu un remboursement de la part de l’Assurance Maladie, une partie des frais restes à votre charge en tant qu’assuré. Ce reste à payer est appelé le ticket modérateur. C’est une fois votre ticket en main que votre complémentaire santé entre en compte. Suivant la formule que vous avez choisie, vous pouvez obtenir un remboursement partiel ou total de vos frais médicaux. 

Deux cas de figure sont possibles lors de la prise en charge de votre ticket modérateur. Si vous avez une complémentaire santé reliée à votre caisse d’Assurance Maladie et dans ce cas, le remboursement se fait automatiquement. La télétransmission des informations entre les deux entités accélère le remboursement de vos frais. 

Dans le cas où votre complémentaire n’est pas relié au système et vous devez transmettre vous-même l’information à votre assureur en présentant le relevé de remboursement que vous avez reçu de la Sécurité sociale.

La procédure à suivre en l’absence de la carte vitale

Si vous ne présentez pas votre carte vitale lors d’une procédure de remboursement, la marche à suivre est différente. Avec votre carte vitale, chacune de vos feuilles de soin est électroniquement transmise auprès de la caisse primaire d’assurance maladie. 

En l’absence d’une carte vitale, vous aurez besoin d’une feuille de soin compléter au préalable par votre médecin traitant. Ce document est à envoyer par courrier à la caisse de sécurité sociale. Pour obtenir un remboursement de vos médicaments achetés à la pharmacie, il convient d’adresser une ordonnance incluant le ticket de caisse de la pharmacie auprès de votre assureur.

La souscription à une complémentaire de santé vous évite de ne plus avoir à payer à l’avance vos frais de santé. En plus, une grande partie des assureurs sont membres d’un réseau de soigneur pour vous faire bénéficier d’une vaste couverture au tiers payant. Certains assureurs proposent un remboursement en seulement 48 heures. Il vous revient de déterminer les conditions de votre contrat d’assurance pour obtenir le meilleur accompagnement. 

Santé

Quelles sont les maladies soignées par un magnétiseur à Seclin ?

16 juin 2021
magnétiseur-à-Seclin

Il est facile de trouver des médecins traditionnels ou des praticiens en soin énergétique à Seclin. Vous pouvez même trouver un magnétiseur pour apporter un bon équilibre dans votre organisme. En usant de ses mains, ce guérisseur vous transfère de l’énergie, efficace pour bon nombre de situations. Mais pour réaliser sa mission, il doit pousser son client vers un lâcher prise profond et lui offrir un cadre sécurisant. Pourquoi recourir à un magnétiseur ? Quel soin peut-il apporter et à quel moment y remédier ? 

Pour remédier aux effets du stress ou aux chocs émotionnels

De nombreux Français souffrent, aujourd’hui, de stress permanent et d’angoisse. Cela peut être dû à la rapidité des événements ou encore à l’environnement actuel. Chez vous, au bureau, dans la rue, dans un moyen de transport, il existe plusieurs sources de stress et d’anxiété. Pourtant, cet état constitue un vrai bouleversement pour le corps. Il engendre une mauvaise répartition de l’énergie vitale dans l’organisme, causant sa fragilité à faire face aux agressions extérieures. Évacuer ce stress ou sortir de ce choc émotionnel n’est pas souvent facile. Dans cette situation, vous pouvez vous rapprocher d’un magnétiseur Seclin pour remédier à ces troubles. Il vous aidera à contrôler certaines émotions. Pour ce faire, il va vous pousser à calmer votre cerveau. En apaisant ce dernier, ce praticien vous soulage de votre stress. Il vous aide à sortir de votre zone de confort pour vivre sans contrainte. Il vous libère de toute pression pour vous sortir de l’angoisse.

Pour réparer des blocages dans le corps

Le corps peut subir certains blocages à cause de la fatigue ou des problèmes émotionnels. Ils risquent de provoquer des tensions corporelles et des tensions au niveau de l’esprit. Là encore, vous pouvez faire appel au savoir-faire d’un magnétiseur à Seclin. Il intercepte les variations énergétiques de chacun de ses patients. Pour ce faire, il va écouter votre corps, et détecter les baisses d’énergie. Via ses mains, il cherche à vous détendre, à vous libérer des blocages et à bien répartir votre énergie. Le magnétisme pourra alors permettre de rééquilibrer les zones atteintes et d’harmoniser toutes les énergies dans le corps. Son intervention vous pousse même à vous recentrer sur vous et à prendre du recul à certains événements. Dans certains cas, le magnétiseur offre des conseils pour préserver votre santé physique et mentale.

Un guérisseur à Seclin pour traiter des maladies de la peau

Un guérisseur n’est pas un médecin qui peut soigner complètement certaines maladies de peau comme les verrues ou le psoriasis. Toutefois, il peut intervenir dans le soin de certains troubles dermatologiques. Le stress et l’anxiété sont à l’origine de certains d’entre eux ou de leur aggravation. Grâce au magnétisme, ce praticien aide son client à se libérer, voire à réduire les effets du stress sur son corps. De ce fait, les énergies transmises par ce guérisseur participent à la stimulation de la peau. Cela aura pour effet d’encourager les troubles dermatologiques.

Par ailleurs, outre les douleurs ou certaines affections dermatologiques, un guérisseur à Seclin vous aide à arrêter de fumer. La dépendance à la cigarette peut être occasionnée par des problèmes affectifs ou un problème de relation. Pour ce faire, il ne prescrit aucun médicament. Il vous pousse à entrer en connexion avec votre ressource énergétique et à réparer vos troubles émotionnels. Ainsi, il pourra intervenir dans l’arrêt du tabac.