Médecine douce

Quels produits choisir pour se débarrasser des problèmes de peau ?

24 septembre 2021

Soucieuse de son apparence physique, une femme déteste par-dessus tout, les petits boutons visibles sur son visage. On dit souvent qu’ils sont causés par les hormones ou encore la pollution de l’air. En tout cas, les points disgracieux du visage doivent être supprimés au plus vite. Zoom sur les produits pour se débarrasser des problèmes de peau.

Les produits de la gamme SVR sébiaclear

Il est important de prendre soin de sa peau au quotidien, surtout pour les femmes. Parfois, des points noirs apparaissent soudainement sur son visage. Le maquillage n’est pas toujours la meilleure solution pour s’en débarrasser. Cela permet de cacher temporairement les tâches, certes, mais il n’y a pas de changements notables. Heureusement que des produits miracles sont vendus sur le marché avec des prix accessibles. Il est recommandé par les dermatologues d’opter pour la gamme SVR sébiaclear. Il s’agit d’un traitement efficace contre l’acné. Facile à trouver sur Internet, ce produit de soin pour la peau est concentré en actifs dermatologiques. Il permet de supprimer des imperfections sévères (marques, points noirs, boutons, etc.).

La gamme sébiaclear active présente de nombreux atouts. On peut citer notamment son action hydratante (12 h). Le produit en question bénéficie d’une texture gel-crème facile à appliquer sur le visage. Il procure également un effet poudré/matifiant. Cela fait de cette gamme une base de maquillage ad hoc. Pour voir des résultats rapides, il suffit de suivre les conseils d’un dermatologue aguerri. Les produits contrefaits sont à proscrire. Ils peuvent entraîner des effets secondaires comme des éruptions cutanées sévères. Pour éviter le pire, mieux vaut acheter ses produits de soins de visage uniquement sur des pharmacies en ligne. Elles sont fiables, et proposent des services adaptés aux besoins des consommateurs.

Quid des recettes de grand-mère ?

Il existe des recettes de grand-mère pour traiter certaines maladies de la peau, à l’exception de l’acné. Elles sont efficaces, à condition de réunir tous les ingrédients nécessaires. Le jus de citron en fait partie. Il suffit de l’appliquer sur les petits boutons à l’aide d’un coton-tige. Un disque démaquillant peut également faire l’affaire. L’acide citrique désinfecte et assèche les boutons du visage. Il faut laisser agir quelques minutes avant de rincer à l’eau tiède. L’argile verte figure également parmi les recettes de grand-mère efficaces pour éliminer des points disgracieux sur son visage. Elle s’utilise en soin local. Il suffit de le mélanger avec de l’eau (distillée) dans un bol jusqu’à obtenir un masque en pâte molle. Il ne reste plus qu’à l’appliquer sur le visage deux fois par semaine.

Les poussées d’acné sont fréquentes chez les jeunes âgés de 15 ans. Même les adultes et les seniors n’y échappent pas. En France, par exemple, cette maladie de la peau touche 15 millions de personnes. Les femmes adultes représentent 20% de ces chiffres. Afin d’éviter une grosse poussée d’acné, il faut agir dès l’apparition des premiers boutons. L’utilisation d’un gel nettoyant est fortement recommandée durant la phase de traitement. En cas d’acné sévère, la prise de médicaments de type isotrétinoïne est préconisée (produits dérivés de la vitamine A).

Médecine douce

Comment faire pour éliminer les rides sur la peau ?

24 septembre 2021

La peau du visage est assez fragile et avec le temps, des rides apparaissent au niveau de certaines zones. Mis à part l’âge, d’autres facteurs peuvent également en être à l’origine. Cependant, il est possible d’éviter ou du moins, de retarder l’apparition des rides. On peut également les réduire en usant de soins adaptés.

Les facteurs à l’origine des rides

L’apparition des rides varie d’une personne à une autre. Chez certains individus, elles peuvent apparaître dès l’âge de 30 ans. Tandis que chez d’autres, elles ne se constatent que plus tard. Que ce soit sur les plis des lèvres ou sur le contour des yeux. La ride est un phénomène de relâchement de la peau dû au vieillissement des cellules de l’épiderme. Ce facteur est de l’ordre de la génétique. Les rides peuvent également provenir de la fluctuation des hormones. Cela peut se produire durant la ménopause ou l’andropause. À cause de ce phénomène, le corps produit moins de collagène, d’acide hyaluronique et d’élastine. Lorsque ces éléments manquent à la peau, elle se relâche petit à petit.

Le stress oxydatif est aussi à l’origine du vieillissement prématuré de la peau. Ce qui provoque l’apparition des ridules. Il existe également des facteurs externes. C’est le cas, entre autres, d’une alimentation qui manque de protéines, de minéraux et de vitamines. Ce qui provoque une perte de tonicité de la peau. Le mode de vie d’une personne intervient aussi sur l’état de sa peau. Lorsqu’on manque de sommeil, la peau peut avoir du mal à produire les éléments dont elle a besoin. Comme l’élastine et l’acide hyaluronique. La pollution et le manque d’exercice physique empêchent aussi l’oxygène de bien circuler au niveau des épidermes. Ce qui, à la longue, fatigue la peau et la rend plus sujette aux rides et autres imperfections.

Astuces pour vaincre les rides

Naturellement, l’apparition des rides ne peut être stoppée. Toutefois, elle peut être retardée. Pour cela, il y a des gestes à respecter au quotidien. Il est utile de s’hydrater suffisamment. Cela rend la peau plus souple et plus saine. C’est aussi un moyen de réduire les imperfections au niveau du visage. Comme les acnés et les tâches. Pour faire face aux problèmes de rides, il est aussi utile d’avoir une bonne hygiène de vie, c’est-à-dire, dormir suffisamment et adopter une alimentation saine et équilibrée.

En outre, le stress et la fatigue sont aussi à l’origine de l’apparition des rides, il est nécessaire de prendre le temps de se reposer. Étant donné que l’avancement de l’âge est quelque chose d’irrémédiable, l’apparition des rides l’est également. C’est surtout le cas des rides qui se situent au niveau des plis du visage. Pour traiter les rides d’expression, la solution ultime est de recourir à la médecine esthétique. Cette dernière propose plusieurs soins anti-âge afin d’aider les personnes souhaitant avoir une peau lisse. Il y a entre autres, le comblement à l’acide hyaluronique, l’injection de botox sur certaines zones du visage et le traitement des cernes.

Santé

Être belle à tout âge : Quel état d’esprit adopter ?

24 septembre 2021
Être belle à tout âge

Est-ce possible de garder sa beauté peu importe son âge ? Si vous vous posez souvent cette question, sachez que la réponse est affirmative. Il vous suffit de vous prendre en main de plusieurs manières et vous parviendrez à maintenir votre beauté et votre splendeur. Découvrez les astuces et l’état d’esprit à adopter pour être belle à tout âge.

Contrôlez votre alimentation

Il ne fait nul doute que l’alimentation fait partie des meilleurs moyens pour garder sa beauté malgré l’âge qui avance. C’est la raison pour laquelle des blogs comme celui de Prends en Soin vous donnent des astuces pour contrôler votre régime alimentaire. En effet, la clé de votre beauté réside dans votre nutrition quotidienne.

D’une part, le bêtacarotène est efficace pour avoir une peau lumineuse. Vous le retrouverez dans des aliments comme la carotte, la patate douce cuite, la mangue ou encore l’abricot sec. D’autre part, si vous désirez garder vos cheveux brillants et des ongles forts, priorisez les produits alimentaires riches en vitamines C, E et en sélénium. Ils sont présents dans l’orange, la papaye, la citrouille ou dans l’œuf. Par ailleurs, pensez à vous hydrater suffisamment en buvant au moins un litre et demi de boisson par jour, de préférence de l’eau plate ou des tisanes.

Soyez préventive sur votre santé

La santé et la beauté sont indissociables, car l’une impacte incontestablement l’autre. Si vous souhaitez être belle, peu importe votre âge, vous devez adopter un mode de vie plus sain et naturel. En effet, le meilleur moyen d’être en bonne santé est bien évidemment de pratiquer des activités sportives. Que ce soit la marche, la course, la conduite du vélo ou encore de la gymnastique, le sport vous aide à maintenir une silhouette bien ferme. Vous pouvez aussi vous adonner à la natation, au yoga, tout en allant à votre rythme.

Par ailleurs, grâce au fitness, vous apporterez une bouffée d’oxygène aux cellules de votre peau. En clair, le sport soigne votre apparence et rend votre corps plus sculpté. De plus, par prévention, n’oubliez pas de faire vos bilans de santé fréquemment. Il vaut toujours mieux prévenir que guérir !

Faites usage des cosmétiques naturels

L’impact des produits cosmétiques sur la beauté n’est plus à démontrer et c’est pourquoi quasiment toutes les femmes en font usage. Pour être belle, peu importe votre âge, ayez recours aux produits cosmétiques bio qui ont l’avantage d’être non irritants et nutritifs pour votre peau. Ils vous exposent moins aux produits toxiques et sont plus bénéfiques pour votre santé. Les cosmétiques naturels lorsqu’ils ne s’accumulent pas dans les pores favorisent une meilleure aération. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle ils sont recommandés par les dermatologues.

Vous pouvez par exemple opter pour les savons artisanaux qui sont fabriqués avec des ingrédients adoucissants et réparateurs. Au nombre de ces derniers, vous retrouverez l’argile noire, l’huile de ricin, l’huile naturelle de coco ou encore le beurre de karité. Vous n’aurez donc plus besoin d’acheter toute une gamme de laits corporels, car les savons de type artisanal nettoient et hydratent efficacement la peau.

Les produits cosmétiques bio ne contiennent pas de parfum fort, plutôt un parfum doux avec un effet bienfaisant et relaxant. Il faut également souligner qu’en choisissant les produits de beauté naturels, vous contribuerez dans une certaine mesure à la sauvegarde de la planète.

Médecine douce

Comment acheter un bol tibétain ?

15 septembre 2021
bol-tibetain

Le bol tibétain est également connu sous le nom de cloche tibétaine ou bol chantant tibétain. Il est originaire de la région du Népal et de l’Orient en Chine. Utilisé dans le bouddhisme, l’instrument servait en tant qu’accessoire de décoration, mais aussi comme outil d’éveil du bien-être. Avant de s’initier à cette expérience, il est essentiel de savoir ce que vous souhaitiez en bénéficier de la pratique. Il existe plusieurs bols tibétains et chacun a des propriétés et caractéristiques différentes. Vous devez alors avant tout considérer vos besoins pour trouver l’instrument qui vous conviendra. Quels sont les caractéristiques à prendre en compte ?

La qualité de l’instrument

Aujourd’hui vous pouvez retrouver plusieurs répliques de bols tibétains. Vous pouvez alors avoir du mal à différencier les vrais du faux. Pour cela, il est important de se renseigner au préalable avant de procéder à l’achat. Vous pouvez accéder sur le site https://www.bol-chantant.fr/ pour vous informer et découvrir les différents bols et leurs caractéristiques uniques. 

Si vous souhaitez toutefois bénéficier des sons et vibrations corrects et précis, vous pouvez opter pour des modèles industriels. Par contre, si vous privilégiez les bols faits-main ayant eu une véritable histoire, ou étant des objets authentiques et uniques, informez-vous sur les bols chantants faits à la main. 

Il est essentiel de considérer la provenance du bol. Si votre produit a été produit directement du Népal, du Tibet ou encore de l’Inde, il s’agit là d’un outil de qualité conçu de manière artisanale. Si vous n’êtes toujours pas rassuré, vous pouvez toujours opter pour le test de la qualité du son. Un bol de qualité émettra ainsi des vibrations plus profondes et bien longues, sans être encombrantes ou désagréables.

Le son délivré

Vous avez la possibilité de tester parmi différents sons. Choisissez le son ou la tonalité qui vous rend plus réceptif. Est-ce que le son vous convient ? Ne se dissipe-t-il pas trop rapidement ? Vous devez alors considérer cet aspect qualitatif de la note pour définir le bol adéquat que vous recherchiez. Plus le bol émet des sons puissants et résonnants, plus il s’agit d’un bol chantant de qualité. 

La taille du bol

Selon les tailles de l’instrument, vous pouvez avoir différents sons vibratoires. Les bols tibétains peuvent être de petits objets qui peuvent se poser sur la paume d’une main ou de grands objets posés sur le sol. Si vous optez pour un bol plus petit, vous obtiendrez un son assez discret, des petits détails agréables qui nécessitent une forte concentration d’écoute. Les bols tibétains aux plus grandes tailles vous offrent des vibrations plus importantes. Ces dernières peuvent favorablement résonner au sein de votre corps et de votre esprit. Bien évidemment, tout cela est question de choix et de perception. 

Le design du bol

Le bol tibétain est à la fois un outil de méditation et un composant artistique et décoratif  pour rehausser une pièce de votre maison. Selon vos goûts et référence en matière de couleurs ou de motifs, vous pouvez choisir un modèle de bol qui pourra s’harmoniser avec votre design intérieur (bol avec un design de mandalas par exemple). Il doit pouvoir stimuler votre regard et non le troubler. Ce choix est subjectif, mais assurez-vous toutefois de correspondre tout l’ensemble des caractéristiques de votre bol à vos besoins.

Les effets désirés ou recherchés 

Comme le corps est composé de plusieurs chakras ou sources d’énergies vitales, il est important de considérer comment les canaliser lors de votre séance de méditation. Un bol tibétain est normalement composé de 7 métaux différents, correspondant aux différents chakras (racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, 3ème œil et couronne). Les sons émis par votre bol tibétain vont agir sur chacun de vos chakras. Pour cela, vous devez déterminer ce que vous recherchiez à ressentir. Laissez-vous donc guider par votre ressenti personnel.

Santé

Quels bienfaits thérapeutiques apportés par le CBD?

15 septembre 2021

Le cannabidiol est un dérivé de quelques variétés de cannabis. Il est très répandu. Cependant, ses bienfaits thérapeutiques sont assez méconnus. Outre ses propriétés relaxantes, le CBD favorise le bien-être au naturel. Cet article mettra en avant les réels effets positifs du CBD sur l’organisme et ses différentes applications après un entraînement.

Les avantages apportés par le CBD

Après utilisation, les effets positifs du cannabidiol sur l’organisme sont multiples. C’est un composant essentiel de plusieurs médicaments. Effectivement, grâce à ses pouvoirs antioxydants, l’organisme résiste bien aux attaques extérieures. En conséquence, cette molécule est indispensable pour soutenir le système immunitaire. Aussi, la fleur de CBD aide à lutter contre les addictions, telles que l’alcool, la nicotine ou les opiacés. Outre cela, le cannabidiol est préconisé pour combattre le stress, l’anxiété et les troubles neurologiques (épilepsie). Il atténue également les effets indésirables causés par les médicaments, comme le vomissement. La molécule étant autorisée en France, les boutiques spécialisées dans la vente des produits CBD sont de plus en plus nombreuses.

Le CBD ne se contente pas de réduire le stress. Il régule également l’appétit et l’humeur. Dans cette perspective, il se présente sous diverses formes. L’huile de CBD est l’une des meilleures manières de profiter des bienfaits de cette molécule. Les effets sont relativement rapides (de 5 à 20 minutes après la prise du produit) et durent entre 2 et 3 heures. La fleur de CBD est une autre façon d’apprécier les vertus de cette substance. En effet, elle contient un faible taux de THC (moins de 0,20%), pour un taux élevé de CBD. Enfin, les e-liquides se prêtent parfaitement au CBD. On ressent les effets de 5 à 10 minutes après la prise. Les effets durent entre 1 et 2 heures.

Les modes de consommation du CBD pour les sportifs

Grâce à ses multiples bienfaits, le cannabidiol attire de plus en plus l’attention de la communauté scientifique et du secteur médical. Lorsqu’il est consommé, ce cannabinoïde n’engendre aucun impact psychoactif ni effet secondaire. Toutefois, il procure bien-être et apaisement à l’individu. Le mode de consommation de la molécule se choisit selon la forme sous laquelle il est présenté. Pour ce qui est de l’huile de CBD, elle s’applique de deux façons différentes. Comme complément alimentaire, avant tout, on dépose quelques gouttes sous la langue plusieurs fois par jour. Ou alors, on l’incorpore aux préparations culinaires. D’un autre côté, on applique le CBD sous forme d’huile directement sur la zone douloureuse du corps.

En cas de douleur localisée, sur une partie spécifique de l’organisme, on y répand un baume, une pommade, un gel ou une crème à base de CBD. Sous ce format, on associe la molécule à des huiles essentielles, comme la lavande, la menthe poivrée ou l’olive. Les gélules sont une autre forme de produit formulée au CBD naturel. Elles sont utilisées comme suppléments alimentaires énergisants en vue de lutter contre la fatigue. Enfin, on trouve également sur le marché le vaporisateur élaboré à base de CBD. Ici, on y ajoute de la résine ou de l’huile pure de CBD. Après avoir inhalé cet antidépresseur, le consommateur se sent instantanément détendu.

Santé

Les intérêts d’un adoucisseur d’eau

3 septembre 2021
adoucisseur d'eau

Dans certaines régions, l’eau est plus dure à cause de la forte teneur en calcaire. C’est ce qui explique les problèmes de goûts et d’odeurs dans l’eau du robinet. Il existe différents moyens pour obtenir une eau plus douce comme l’installation d’un adoucisseur d’eau. Voyons cela de près dans cet article. 

Qu’est-ce qu’un adoucisseur d’eau ?

Un adoucisseur d’eau est un dispositif constitué par un bac à sel et de résines échangeuses d’ion. Ces résines sont en forme de billes avec des pores de 0,2mm à 0,5 mm de diamètre. Étant donné que leur densité est légèrement supérieure à celle de l’eau, elles permettent d’avoir une eau filtrée, ce qui est très important pour la santé.

C’est un appareil qui a pour fonction d’éliminer le calcaire de l’eau. En effet, l’eau de distribution et de puisage en renferme souvent à cause de la présence de sels alcalino-terreux comme les sulfates, les chlorures de magnésium, les carbonates, etc. En étant installé au niveau de point d’arrivée de l’eau, l’adoucisseur permet de filtrer l’eau calcaire. Grâce au principe de captation des ions magnésium et calcium, il prévient la formation de tartre et de calcaire. En d’autres termes, les ions magnésium et calcium contenues dans l’eau qui passe à travers le bac de résine vont être éliminées. 

Quels sont les avantages d’un adoucisseur d’eau ?

En effet, pour avoir une eau de meilleure qualité, il est important de la traiter. Une eau purifiée permet de prévenir les problèmes de la peau : eczéma, irritations et picotements après la douche. Ceci est souvent dû à la présence de calcaire dans l’eau. 

L’autre intérêt de l’adoucisseur d’eau est qu’il permet d’éviter la formation de tartre dans les canalisations. Il contribue également à réduire votre consommation en énergie étant donné que vous n’êtes plus obligés Autrement dit, étant dépourvu de calcaire, vos appareils pourront mieux fonctionner, ce qui vous permet de réaliser des économies d’énergie. 

En utilisant un adoucisseur d’eau, vous aurez aussi de l’eau chaude plus rapidement. Ainsi, le rendement de votre système de chauffage sera plus élevé. 

Enfin, les linges lavés avec de l’eau purifiée sont plus souple et moelleux. Vous n’aurez plus besoin de dépenser de l’argent dans des produits assouplissants. Les vaisselles sont aussi plus étincelantes. 

Comment installer un adoucisseur d’eau ?

L’adoucisseur relie la vanne d’arrivée d’eau et les différents embranchements de votre logement. Il s’installe ainsi près du compteur avant la chaudière ou le ballon d’eau. D’une manière générale, les consignes d’utilisation et d’entretien sont comprises dans l’emballage de votre appareil. Certains modèles sont même livrés avec un kit d’installation pour vous faciliter la tâche. Il suffit tout simplement de suivre à la lettre les conseils indiqués dans la documentation si vous souhaitez l’installer vous-même. Pensez à le poser à côté d’une prise. Sinon, n’oubliez pas d’en ajouter à l’endroit prévu pour brancher votre appareil. Vérifiez également la pression de l’eau dans vos canalisations tout en sachant qu’elle ne doit pas dépasser 1 ou 1,5 bar. La meilleure façon pour la mesurer est d’utiliser un manomètre. En cas de besoin, vous pouvez toujours faire appel à un professionnel. Une mauvaise installation pourrait entraver son fonctionnement. 

Santé

Les aliments indispensables pour le capital santé des seniors

2 septembre 2021
Les aliments indispensables pour le capital santé des seniors

La plupart des gens pensent que les besoins nutritionnels des seniors baissent lorsqu’ils vieillissent. Cette constatation se révèle être fausse. Au contraire, les besoins nutritionnels des personnes âgées évoluent. Adapter un régime alimentaire pour personnes âgées se révèle donc être indispensable. Cette démarche offre la possibilité de préserver leur santé. Découvrez les aliments qui se révèlent être excellents pour que les seniors puissent garder la forme.

Les légumes idéaux pour la bonne santé des seniors

Que soit pour les personnes âgées ou pour les gens de tout âge, les légumes se révèlent être excellents pour la santé. Étant des aliments peu caloriques, ils permettent une alimentation saine et équilibrée.

  • Les légumes verts disposant de feuilles tels que les choux et les épinards contiennent des minéraux, des fibres et des antioxydants. Ils offrent la possibilité de lutter contre le déficit cognitif et permettent de réduire les risques de maladies cardiovasculaires.
  • Les haricots verts sont aussi des aliments riches en fibres, en protéines végétales et en vitamines. La cuisson à la vapeur est la mieux adaptée pour tirer parti de tous les bénéfices de ces légumes.
  • Étant un légume riche en vitamines, en fer et en calcium, le fenouil est aussi excellent pour les personnes âgées. Il offre la possibilité de détoxifier votre organisme et de vous débarrasser de toutes les substances néfastes dans votre corps.
  • En Asie, les algues sont également populaires grâce à leurs propriétés salutaires sur la santé, surtout ceux des seniors. Sa forte teneur en minéraux et en vitamines a l’avantage de prévenir l’hypertension, les tumeurs et l’hyperthyroïdie.

Les fruits pour favoriser la bonne santé des personnes âgées

La consommation des fruits est également conseillée pour assurer la capitale santé des seniors. Pour que vous puissiez lutter contre le vieillissement de la peau, vous devez manger des fruits rouges, ils sont riches en antioxydants. Vous pouvez aussi prendre de l’abricot. La teneur élevée en potassium, en provitamine A et en fer de ce fruit à noyau permet de préserver la peau en bonne santé. Le kiwi ainsi que le cassis sont aussi d’excellents fruits pour les personnes âgées. Ils favorisent la production de collagène qui a la capacité de rendre la peau plus ferme et plus lisse. Les agrumes sont aussi des fruits à privilégier. Ils peuvent même être consommés quotidiennement. Riches en vitamine C, ils ont le pouvoir de renforcer le système immunitaire. Étant donné que les seniors sont sujets à des maladies cardiovasculaires, la consommation de noix telle que les noisettes, les noix de Grenoble ou les noix de pécan sont vivement conseillées. Elles sont de parfaits alliés pour vous permettre de réduire le taux de mauvais cholestérol dans votre organisme. Pour vous éviter les problèmes de digestion, il vous est recommandé de consommer des fruits riches en fibres comme le melon ou la figue.

Privilégier les produits laitiers et les protéines

Les personnes âgées devront également consommer des produits laitiers pour être en bonne santé. Ils ont l’avantage de conserver leur capital osseux étant donné qu’en vieillissant il se fragilise. Les produits laitiers sont source de protéines et de calcium qui protègent le système immunitaire et qui renforcent les os. Vous êtes donc tenus de prendre régulièrement du lait, des yaourts ou des fromages. Les protéines sont aussi bénéfiques pour les seniors. Outre la consolidation des os, elles permettent de préserver le bon état du système cardiovasculaire et de conserver la souplesse de la peau. De plus, les protéines offrent la possibilité de booster la mémoire et ont l’avantage de prévenir la maladie d’Alzheimer. La consommation de poissons gras tels que le maquereau, le saumon et les sardines sont de mises. Leur teneur en protéines et en oméga 3 est élevée. Les viandes blanches et rouges vous seront également utiles pour conserver la vigueur de vos muscles. Pour les seniors qui devront se priver de viande, les légumineuses feront une alternative idéale. Elles procurent des protéines végétales qui permettent de préserver les muscles et de prémunir le diabète.

Les autres aliments à recommander pour les personnes âgées

Pour assurer leur bonne santé, les seniors devront également inclure dans leur régime alimentaire :

  • Les céréales complètes (riz, blé, avoine…) : elles sont source de minéraux, de fibres et de protéines qui permettent de faire face aux maladies cardiovasculaires, la digestion ainsi que le diabète.
  • Les herbes aromatiques (aneth, basilic ou menthe) : en plus d’apporter une agréable senteur à vos mets, les herbes aromatiques embarquent des propriétés détoxifiantes.
  • Le chocolat noir : est riche en antioxydants et est excellent pour le système cardiovasculaire et le système cognitif.

Pour être en bonne santé, iI est important d’accompagner le régime alimentaire des seniors d’une activité physique.

Santé

Exogenose : Définition, causes, traitements et prévention

31 août 2021
exogénose

La présence d’un corps immigré dans le corps humain peut conduire à une intoxication. L’exogénose est de ce type d’intoxication. Ici, le corps étranger qui semble être la cause est l’alcool. Ce phénomène qui endommage la santé peut se produire en raison de divers fondements. Lesquels ? Dans cet article, vous saurez tout sur l’exogénose.

Les agents qui encouragent cette intoxication

Pour le moment, aucune étude n’a encore décelé la véritable cause de l’exogénose. Toutefois, il convient de souligner que certaines études ont révélé que ce phénomène est héréditaire. Il a tendance à s’intensifier au niveau des personnes ayant des membres de famille accro à l’alcool. Hormis cet aspect, les problèmes psychologiques ainsi que les difficultés extrêmes peuvent aussi précipiter vers l’exogénose. Comment ?

Et bien, il est fréquent de constater que certaines personnes cherchent à oublier leurs soucis dans la consommation d’alcool. Ce qui les conduit inévitablement à une addiction. De cette manière, leurs manières de faire changent et ils se mettent à adopter des comportements peu orthodoxes. Et là, l’exogenose entre en action par de différentes façons.

Les répercussions de l’exogénose sur la santé

Il est connu de tous que l’alcool constitue un véritable danger pour la santé. En réalité, ce produit est très néfaste pour l’ensemble des tissus humains. En cas de consommation exagérée, l’alcool peut même précipiter à la mort. En fait, la fonction cardiaque et celle respiratoire disparaissent dès lors que l’organisme absorbe une quantité déraisonnable d’alcool. De ce fait, l’exogenose, issu de la consommation abusive d’alcool rend encore le système nerveux plus dépressif.

Au lieu d’agir comme un remontant, l’alcool produit chez celui qui y est accro l’effet inverse. Son organisme se trouve violemment exposé aux toxines. Ceci conduit à des vomissements, des maux de tête persistants, voire des ulcères d’estomac, ainsi qu’une déshydratation complète. Pour des personnes diabétiques, l’exogenose peut ouvrir la porte à des crises d’hypoglycémies. De plus, l’exogenose peut entrainer :

  • Les lésions cérébrales et cardiaques ;
  • Les maladies du foie ;
  • Les hallucinations ;
  • Les pertes de mémoire ;
  • Etc.

Heureusement, le traitement et la prévention de ce phénomène sont possibles.

Traitement et prévention de l’exogénose

Pour guérir de ce mal, il est important pour le patient de reconnaitre sa dépendance vis-à-vis de l’alcool. Révéler son mal lui permettra de se faire accompagner dans l’immédiat. Pour se libérer de l’exogénose, différents traitements peuvent être adoptés. L’une des formes de traitement consiste à consulter un médecin. Celui-ci se chargera de lui recommander des médicaments anxiolytiques, le but étant de réduire le manque lors du sevrage.

À cela s’ajoute la fréquentation du sujet à des réunions de détoxications. Il ressort des témoignages de certains patients que cela s’est révélé efficace. À la fin du processus, certains ont même oublié l’odeur de l’alcool. Pour ceux qui ne sont pas encore arrivés à cette étape, il serait judicieux de prévenir ce phénomène. La meilleure manière possible pour le faire est de se tenir loin des verres. En somme, il convient de retenir que l’exogénose est une forme d’intoxication causée par l’addiction à l’alcool. Loin de procurer l’effet tant espéré par le consommateur – lui redonner de l’entrain- la dépendance à l’alcool est très nocive pour l’organisme. Ainsi, intoxiqué, l’organisme s’expose à des problèmes de santé qui peuvent conduire à la mort

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La cryolipolyse : destructions de graisses par le froid

25 août 2021
La cryolipolyse destructions de graisses par le froid

La cryolipolyse est une nouvelle méthode pour éliminer les graisses disgracieuses. Cette technique est basée sur l’utilisation du froid pour briser des zones du corps où la graisse s’est accumulée. Le froid va figer la graisse et tuer les cellules incriminées afin que le corps puisse s’en débarrasser après l’intervention. Comprenez les résultats attendus de la cryolipolyse à travers cet article. Découvrez également ses avantages, ses risques ainsi que le prix d’une séance.

Connaître les personnes aptes à réaliser un traitement par cryolipolyse

En effet, il faut avant tout savoir que la cryolipolyse n’est pas faite pour les femmes enceintes ou en surpoids. La cryolipolyse Paris s’adresse généralement aux individus n’ayant que des adiposités. Elle s’adresse également aux personnes ne présentant aucune contrainte ni des problèmes médicaux. Le patient doit aussi tenir compte que cette pratique n’atteint pas les zones viscérales.

La cryolipolyse est prohibée pour les personnes qui souffrent d’une hernie, de la maladie de Raynaud et de la cryoglobulinémie. Les personnes en surpoids désirant utiliser cette méthode pour mincir n’en trouveront pas un total bonheur. Ce n’est en aucun cas une procédure d’amaigrissement, mais une restructuration esthétique. Voici les zones du corps que l’on peut pratiquer : les doubles mentons, les poignées d’amour, le ventre, les fesses, les ailes d’ange du dos, les genoux et les cuisses. Il faut aussi savoir que la cryolipolyse est interdite sur des enfants. Il en est de même sur des personnes ayant des réactions allergiques au froid comme de l’urticaire.

Concernant les résultats attendus et les suites post-opératoires de la cryolipolyse

Comme mentionné précédemment, la cryolipolyse n’est pas une solution pour perdre du poids. C’est un soutien pour maigrir. En effet, la cryolipolyse Paris est une alternative pour harmoniser le corps en éliminant des zones de graisse. C’est un type d’intervention par froid qui dure environ 60 minutes. Il ne prend effet qu’après 3 à 8 semaines. Le patient devra donc attendre cette période pour voir les effets de l’intervention.

Sachez que toutes les cellules adipeuses ne réagissent pas de la même façon. Leurs actions diffèrent en fonction de leur ancienneté. Il faut s’attendre aussi à découvrir de petits désagréments comme les œdèmes et des rougeurs quelques jours après l’intervention. Les apparitions des brûlures, des hyperplasies paradoxales et des hernies sont des complications rares, si le chirurgien esthétique ayant réalisé l’opération a bien respecté les précautions pour bien mener l’intervention.

Bref, à long terme, si vous reprenez du poids de façon significative, votre corps va produire plus de cellules qui vont emmagasiner de la graisse. À cette période, vous risquez à nouveau de voir naître les parties qui avaient disparu. Le traitement doit être suivi d’un accompagnement de la stabilité du poids pour faire durer son efficacité.

Qu’en est-il des différents avantages de la cryolipolyse ?

La cryolipolyse Paris regorge de nombreux avantages. Premièrement, elle est simple à mettre en place. Aucun recours à une machine n’est valable pour cette opération comme avec la liposuccion. Vous ne courrez donc aucun risque. Vous devez tout simplement respecter les consignes du médecin.

Deuxièmement, cette méthode n’entraîne pas de douleurs. Certains patients ressentent une gêne sur la partie de la peau traitée par l’intervention, mais cela peut disparaître en quelques jours. Ce n’est donc pas une contrainte du quotidien. Vous pourrez reprendre votre activité suite à votre séance de cryolipolyse Paris. Elle est efficace, tout simplement. Elle met en œuvre un principe qui est relativement aisé. C’est celui de tuer les cellules responsables de l’entassement des graisses du corps. Face aux graisses qui coagulent, le froid va figer les cellules pour que le corps s’en débarrasse entièrement. C’est à la fois simple et efficace. Il est à noter que ce procédé date du début des années 2000 et il est célèbre pour être totalement sécurisé. Vous jouissez ainsi des dernières évolutions de la médecine esthétique pour la prise en charge de votre intervention.

En outre, les contre-indications sont peu nombreuses. Puis, cet acte médical ne peut être mis en œuvre sans un rendez-vous avec le médecin spécialiste. C’est le chirurgien esthétique qui vous indiquera ce qu’il faut faire selon votre état de santé. La méthode est moins onéreuse comparée à d’autres méthodes d’élimination de la graisse. Puis, une seconde opération localisée sur la même partie n’est pas forcément nécessaire. Par ailleurs, les résultats invisibles ne sont pas instantanés. Il faut que le corps se dégage des cellules mortes. Ce qui prend généralement 1 ou 2, voire 3 mois au maximum. Ensuite, les résultats sont visibles dans un laps de temps court et satisfaisant.

La cryolipolyse présente-t-elle des risques ?

Pour le moment, il n’y a pas encore d’étude qui démontre que la cryolipolyse entraîne des effets secondaires sur la santé ou sur l’organisme. Cette pratique chirurgicale est parmi les alternatives les plus en vogue pour se débarrasser facilement de la cellulite. Celui-ci ne présente pas encore de véritable danger. Actuellement, la cryolipolyse à Paris est présentée comme un soinmiraculeux pour avoir une silhouette mince. Toutefois, elle a quand même des limites. En effet, son action n’est pas définitive. D’ailleurs, si une personne ne suit pas un régime alimentaire équilibrée, elle risque de reprendre à nouveau ses masses graisseuses perdues suite à la chirurgie.

Quel est alors le prix d’une séance de cryolipolyse ?

 Si vous avez pris la décision d’améliorer votre corps, mais que vous ne voulez pas d’une chirurgie, la cryolipolyse Paris est faite pour vous. Le prix de cette intervention va dépendre des types de machines que le spécialiste va utiliser pour l’intervention. Cette nouvelle pratique est un peu coûteuse. La coolsculpting est la seule machine avec laquelle des millions de traitements ont été effectués alors qu’aucune brûlure n’a été enregistrée. Une fois la machine choisie, le prix de la cryolipolyse va dépendre de la zone à traiter. Pour en bénéficier, il faut s’apprêter à dépenser quelques euros par zone. Le prix dépendra aussi de l’institut de beauté ou bien du médecin esthétique choisi.

Hygiène

L’importance d’une bonne literie pour vos enfants

24 août 2021
literie-enfant

Pour satisfaire les nombreux besoins des utilisateurs, plusieurs types de pièces de literie sont proposés dans le commerce. Ces pièces se distinguent les unes des autres par leurs caractéristiques. Lesdites caractéristiques varient notamment en fonction du profil de l’utilisateur à qui est destinée la literie.

Ainsi, la literie enfantine est réputée pour contribuer au bien-être de l’enfant. Toutefois, il faudra préalablement bien la choisir. Dans cet article, nous allons vous montrer comment bien faire votre choix, et surtout l’intérêt d’avoir une bonne literie pour vos enfants.

Les principales pièces de la literie

On désigne par literie, un ensemble d’objets composants un lit. Ces objets servent entre autres à garantir un sommeil confortable à l’utilisateur. Parmi ces objets, il y a : le matelas objet rembourré, le matelas est la principale pièce de la literie. Il couvre toute l’étendue du lit et se pose généralement sur un sommier.

Le matelas est directement en contact avec la personne qui s’y couche. Il détermine donc le confort et la qualité du sommeil. La couverture est une grande pièce d’étoffe épaisse qui couvre le lit en se plaçant au-dessus des draps. Elle sert essentiellement à se protéger du froid, principalement en hiver. Le drap moins épais que la couverture est une étoffe fine qui permet d’isoler le matelas du dormeur et des couvertures. Il s’agit d’un accessoire incontournable. L’oreiller et le traversin servent à soutenir la tête lorsqu’on est couché.

Il est d’usage d’équiper le lit d’un ou de plusieurs oreillers. L’oreiller peut directement se poser sur le lit ou sur un traversin. Ce dernier désigne un cousin long et cylindrique qui s’étend sur toute la largeur du lit.

Les critères de sélection des pièces de literie pour enfants

Pour bien choisir l’une ou l’autre de ces pièces de literie, vous devez tenir compte d’un certain nombre de critères. Parmi les critères les plus importants, il y a :

Les dimensions du lit

Pour choisir la literie de vos enfants, vous devez dans un premier temps considérer les dimensions du lit. Celles-ci sont essentielles pour choisir le matelas, les draps et les oreillers les plus adaptés.

La matière de la literie

Outre les dimensions du lit, vous devez également prendre en compte la matière constitutive de vos pièces de literie. Parmi les matières les plus courantes, on compte le coton. Il en existe plusieurs types en fonction de la nature du tissage. Sa résistance est proportionnelle au nombre de fil qu’il contient au cm². Ainsi en fonction de ce nombre, le coton se décline en 100% coton 57 fils, en percale de coton, en satin de coton, en flanelle de coton et en jersey de coton.

Hormis le coton, il y a également le lin. La literie en lin est réputée pour ses caractères écologique et thermorégulateur. Elle a aussi la faculté de bien absorber l’humidité. La literie en lin présente cependant l’inconvénient d’être plus onéreuse que celle en coton.

Enfin, il y a le polyester-coton ou polycoton. Il s’agit d’une matière faite de fibres synthétiques et de coton. Facile d’entretien, la literie en polyester-coton est également légère et douce. Elle est économique, infroissable et sèche rapidement.

Les autres critères de sélection de la literie pour enfant

En dehors de ceux présentés ci-dessus, il existe d’autres critères qui peuvent vous permettre de bien choisir la literie de vos enfants. L’un de ces critères est la couleur. Vous ferez votre choix en tenant compte de vos préférences.

Il en est de même pour les motifs et les thèmes de la literie de vos enfants. Vous les choisirez essentiellement en fonction de la décoration intérieure de leurs chambres.

Pour choisir la bonne literie pour vos enfants, vous devez tenir compte de ces différents critères. Il reste désormais à savoir l’intérêt qu’il y a à le faire.

Pourquoi choisir une bonne literie pour vos enfants ?

Choisir une bonne literie pour vos enfants est bénéfique à bien des égards. Cela s’avérera important pour leur bien-être. Ainsi, choisir une bonne literie pour vos enfants c’est :

La garantie d’une bonne croissance

Pour que vos enfants aient une bonne croissance, il est primordial pour eux d’avoir un sommeil qualitatif. En effet, c’est pendant le sommeil que se fait la grande partie de la croissance. Cette croissance est favorisée par une hormone produite pendant le cycle de sommeil profond.

Toutefois, la production de cette hormone est conditionnée par la continuité du sommeil. Ainsi, si le sommeil de vos enfants est régulièrement interrompu, leurs organismes ne libéreront pas ladite hormone. De ce fait, ils auront de fortes chances de présenter des troubles de croissance à long terme.

Bien que cette hormone soit toujours sécrétée à l’âge adulte, elle ne servira qu’à réparer les cellules et les tissus endommagés.

Favoriser le développement physique de vos enfants

En plus de garantir une bonne croissance, avoir une bonne literie favorise aussi le développement physique de vos enfants. Cela est en partie dû au fait que les os de vos enfants soient particulièrement malléables. Ainsi, une bonne literie optimisera le squelette de vos enfants, leur épargnant par la même occasion certains problèmes liés aux malformations.

De même si la literie est inconfortable, elle impactera la morphologie de vos enfants de façon négative.

L’assurance d’une meilleure gestion des émotions

Lorsque la literie de vos enfants n’est pas optimale, leur sommeil a tendance à être interrompu à la phase de sommeil paradoxal. Or, c’est durant cette phase de sommeil que se produisent les rêves. Ces derniers permettent d’évacuer et de digérer tous les stimuli et les informations de la journée écoulée.

En accumulant ces informations, vos enfants auront beaucoup de mal à gérer leurs émotions et pourront, de ce fait, être irritables.

Enfin, une bonne literie améliorera la concentration de vos enfants durant la journée.

En somme, vous devez retenir que la literie se compose de plusieurs pièces distinctes. Celles-ci s’adaptent généralement au profil du dormeur à qui elles sont destinées. Ainsi, vous devrez minutieusement choisir celles de vos enfants. Ce choix aura un impact sur la qualité du sommeil de ces derniers. La qualité du sommeil est déterminante pour leur croissance, leur développement et leurs émotions.

Au regard de cette importance, vous devez donc tenir compte des critères tels que la taille, la matière, la couleur, le motif et le thème pour choisir la bonne literie pour vos enfants.