L’huile de CBD est-elle bonne pour vous ? Mauvaise pour vous ? Quelque chose entre les deux ? Quels sont les effets secondaires de l’huile de CBD ?

Le cannabidiol, ou huile de CBD, est un extrait de la plante de cannabis. Elle a connu un véritable essor dans le sillage du mouvement de légalisation de la marijuana, maintenant que les entreprises peuvent cultiver et vendre librement cette substance dans plusieurs pays.

Les défenseurs de l’huile de CBD la présentent généralement comme un complément de santé, et ils le font de manière exhaustive. Elle a commencé à apparaître partout, des bannières web aux magasins de smoothie. Bien qu’elle ait peu de propriétés récréatives, l’essor de l’huile de CBD ces dernières années se situe dans le domaine quasi-médical. Comme le curcuma, le ginseng et les teintures, l’huile de CBD promet de soulager une grande variété de maux sans l’envahissement des médicaments pharmaceutiques.

La question est de savoir ce qu’elle vous apporte réellement.

L’huile de CBD est-elle efficace ?

Le cannabidiol est l’un des deux ingrédients actifs de la marijuana, mais il ne suffit pas à lui seul à vous faire planer. Il peut cependant vous aider à vous sentir mieux dans certaines circonstances.

Alors que les médecins et les chercheurs prennent au sérieux le rôle de l’huile de CBD en médecine, une grande partie de son profil a été soulevée par des vendeurs qui font des promesses extravagantes qu’aucun médicament (et encore moins un supplément) ne pourrait espérer remplir.

Certains vendeurs d’huile de CBD promettent que leur produit peut tout guérir, de l’anxiété au cancer. Ils le fourrent dans tous les produits qui peuvent absorber un liquide, y compris les gommes à mâcher, les shampooings, les dentifrices et même les pilules pour votre chat. Dans le creux de la vague de tout supplément “médical”, vous pouvez maintenant l’acheter dans de nombreux bars à jus et cafés comme un additif qui peut en quelque sorte faire passer votre smoothie banane-fraise à 11.

Tout cela est bien dommage, car cela associe l’huile de CBD à la tromperie sans fond qu’est le monde des compléments médicaux. Pourtant, cette substance est déjà prometteuse. Comme l’indique le site Web de l’école de médecine de l’université Harvard, l’huile de CBD est associée, selon certaines indications, au traitement de l’épilepsie, des crises d’épilepsie, des douleurs chroniques et de l’arthrite.

Il n’y a pas assez de preuves pour affirmer que l’huile est définitivement utile dans ces cas, ni que le simple fait d’en mettre dans un milk-shake fera le moindre bien, mais les médecins sont optimistes quant à leurs recherches.

Cependant, soyez rassuré que sur https://www.laboutiqueenherbe.com/p/cbd-shop-en-france , vous allez trouver de l’huile de CBD de meilleure qualité.

Quels sont les effets secondaires ?

C’est ainsi que l’huile de CBD peut aider. Mais peut-elle faire du mal ? En général, non. Elle ne crée généralement pas d’accoutumance, et la plupart des effets secondaires sont mineurs.

Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé, “le CBD semble avoir peu d’effet sur la préférence de place conditionnée ou l’autostimulation intracrânienne… [Il] ne présente aucun effet indiquant un potentiel d’abus ou de dépendance.”

“À ce jour, il n’existe aucune preuve de problèmes liés à la santé publique associés à l’utilisation de CBD pur.”

En d’autres termes, rien ne prouve pour l’instant que l’huile de CBD tend à créer une accoutumance physique ou psychologique.

Effets secondaires dangereux de l’huile de CBD

L’huile de CBD présente toutefois certains risques réels connus. Soyez absolument certain de consulter un médecin avant d’utiliser l’huile de CBD si l’un des cas suivants s’applique à vous.

Elle peut faire baisser votre tension artérielle et interagir avec des médicaments.

La plupart du temps, l’huile de CBD est bénigne. Ses effets secondaires peuvent vous laisser une sensation de malaise pendant un petit moment, mais ils passeront. Mais il s’agit d’un médicament, même s’il est commercialisé sans précaution, et cela signifie qu’il peut avoir un effet puissant sur votre corps.

Effets secondaires légers de l’huile de CBD

La plupart des effets secondaires de l’huile de CBD sont modérés. À moins que vous n’entriez dans l’une des catégories spécifiques ci-dessus, il y a de fortes chances qu’il s’agisse d’un produit généralement bénin aux conséquences négatives limitées, selon un document de recherche. La plupart de ces effets sont les suivants :

Il peut provoquer des nausées et des malaises généraux.

Les nausées et les problèmes gastro-intestinaux sont un effet secondaire assez courant de l’huile de CBD. Cela peut entraîner des vomissements, de la diarrhée, des étourdissements et d’autres symptômes associés à un problème digestif. En partie, certaines personnes ne digèrent tout simplement pas bien l’huile de CBD. Ce n’est pas rare avec les huiles et les suppléments.

Cependant, cela est aussi souvent causé par le fait qu’il s’agit d’un supplément non réglementé. Il n’existe pas de normes de dosage et de mesure sûre, il est donc tout à fait possible que vous receviez une quantité bien supérieure à ce que votre corps peut supporter. À ce stade, votre corps va simplement l’évacuer. Désagréable.

Il peut provoquer de la somnolence et des vertiges.

Cet effet secondaire ne devrait pas être une surprise. Les médecins considèrent depuis longtemps le cannabis comme un traitement des troubles du sommeil, et l’huile de CBD ne fait pas exception. Vous endormir est une caractéristique, pas un problème. Mais ne soyez pas surpris si votre café au lait au CBD n’a pas le punch de caféine que vous attendiez.

Les jeunes parents s’inquiètent souvent lorsque leur bébé s’agite durant leur sommeil. Il bouge alors beaucoup et fait des mouvements avec ses membres et sa tête. Cela peut être tout à fait normal. Néanmoins, il arrive que la source du sommeil agité du nourrisson provienne d’une autre cause.

Comprendre le fonctionnement du sommeil du bébé

Avant d’identifier si le sommeil du bébé est agité ou non, il faut comprendre le cycle de son sommeil. Jusqu’à ses 2 mois, le bébé ne distingue pas encore le jour de la nuit. Il dort ainsi jusqu’à 17 heures par jour mais avec des cycles de sommeil assez courts. Ces sommeils sont espacés par des périodes d’éveils qui peuvent durer 2 heures.  Il arrive souvent que le bébé reste éveillé plus longtemps vers le début de la soirée. Durant la nuit, le bébé se réveille au bout de 2 à 4 heures de sommeil pour prendre son lait. En outre, son sommeil comprend deux phases, le sommeil agité et le sommeil calme. Durant le sommeil agité, il peut bouger ses membres et sa tête. Cela est tout à fait normal et il en a besoin pour son système nerveux central. Lorsque le bébé grandit, les périodes d’éveil se feront plus longues. Lorsqu’il atteint ses deux mois, ce sommeil agité va devenir le sommeil paradoxal qui représentera alors 35% de son sommeil. Ce n’est que vers 9 mois que le sommeil paradoxal va disparaître de son cycle de sommeil pendant la journée. Si à ce moment le bébé bouge encore beaucoup, ou dort mal la nuit, alors cela pourrait être un signe de malaise. Il faudrait alors vérifier si d’autres facteurs ne sont pas en cause, comme un mauvais choix de pyjama bébé. 

Les différentes causes d’un sommeil agité

Outre le sommeil agité considéré comme normal, ce phénomène peut avoir d’autres causes. Une des plus connues est lorsque le bébé fait ses dents. À ce moment, il dort mal et il est être très irritable. Certains enfants sont même fiévreux. En outre, le sommeil du bébé peut être perturbé par une mauvaise digestion notamment lorsqu’il commence à manger des aliments plus variés. Les bébés sont souvent victimes de gaz et de coliques qui sont gênants pour eux. Le sommeil du bébé peut également être agité lorsqu’il ressent un malaise ou lors d’un changement d’environnement comme la dispute des parents ou un déménagement. Mais cela peut également venir d’un simple inconfort du bébé durant son sommeil. Il faut peut-être changer sa couche ou encore son pyjama n’est pas confortable. Vérifiez également s’il n’a pas trop chaud ou trop froid. Enfin, cela peut être le signe d’une maladie. 

Comment aider bébé à avoir une bonne qualité de sommeil ?

Si la cause de la perturbation du sommeil de l’enfant est une maladie, il faut évidemment consulter un pédiatre. En outre, s’il s’agit d’un phénomène comme la poussée des dents, ou l’angoisse de dormir seul il faut essayer de le rassurer et de le calmer. Par contre, vous pouvez l’aider à mieux dormir si le trouble vient de l’inconfort. Pour cela, avant de dormir, vérifiez toujours qu’il ne faut pas le changer. La température de la chambre doit également être adaptée à la saison. Protégez votre bébé des bruits nuisibles qui peuvent gâcher son sommeil. Vérifiez également que son berceau est bien confortable. À savoir que pendant ses premières semaines, le bébé préfère un endroit plus étroit, et un environnement lui rappelant le ventre de sa mère. Ainsi, à part un pyjama bébé bien douillet, placez-le dans une gigoteuse qui lui assurera un bon confort. La gigoteuse assure la sécurité et le confort de votre bébé. Deux boutons pression se trouvent au niveau des épaules tandis qu’une fermeture éclair assure une ouverture facile.

Depuis quelques temps, le CBD est devenu un produit essentiel pour de très nombreuses personnes. Cela s’explique par le fait que les chercheurs ont pu prouver l’existence des bienfaits extraordinaires que le produit peut avoir sur la santé de l’homme et surtout sur certains soucis graves. En effet, le cannabidïode ne présente aucun effet psychoactif et ne vous pousse donc pas à ressentir des effets indésirables. De nos jours, le CBD est utilisé pour différentes causes et se présente donc sous plusieurs formes. Le choix doit donc être effectué selon vos besoins et les effets voulus.

Les lignes suivantes vous permettent de savoir comment choisir la forme de CBD et le mode de consommation.

Le CBD par voie orale

Dans presque tous les cas, la consommation du CBD par voie orale peut être la solution adéquate pour régler vos soucis de santé par exemple. Pour cela, vous avez la possibilité d’opter pour le CBD sous forme de capsule. Ces dernières font passer les composants actifs du produit dans le sang et peuvent provoquer des récepteurs spécifiques. Sachez que le foie ne relâche que 20 pourcent des composants du CBD en capsule. Les effets ne peuvent donc pas être ressentis avant 30 minutes à 1 heure. L’avantage du CBD en capsule repose sur le fait que les effets peuvent durer plus longtemps.

Le CBD à consommer par voie orale peut également se présenter sous la forme de gélules, de chewing-gum ou encore de pâte. Pour éviter de faire face à des soucis de faible dose, vous pouvez choisir la forme liposomale. La vente de CBD est totalement libre dans plusieurs pays dans le monde. Vous pouvez donc bénéficier d’une livraison cannabis France en vous tournant vers des entreprises spécialisées dans la vente de CBD.

Le CBD par voie sublinguale

La voie sublinguale est conseillée lorsque vous vous rendez auprès d’un médecin surtout dans les pays où le CBD est légal et sont vendus à des fins thérapeutiques. Le cannabidïol est alors consommé sous la forme d’huile, ce qui vous permet de ressentir les effets recherchés très rapidement.

Les composants du CBD peuvent être absorbés par le corps grâce aux muqueuses buccales. Vous ne risquez donc rien en consommant le CBD par voie sublinguale. Pour pouvoir profiter des bienfaits de l’huile de CBD, vous devez garder le produit sous votre langue durant quelques secondes avant de l’avaler. Les effets peuvent alors faire leur apparition seulement après 5 à 20 minutes. En ce qui concerne le dosage, vous devez choisir une approche progressive. Pour cela, vous pouvez vous fier à un calculateur de dosage CBD selon votre corps et vos caractéristiques.

Le CBD par voie respiratoire

Il est également possible de consommer le CBD par voie respiratoire, c’est-à-dire, avec l’inhalation. Il existe différentes manières d’inhaler le cannabidiol. Vous pouvez, par exemple, fumer des fleurs de chanvre qui renferment en général très peu de THC et une très forte concentration de CBD. Il est cependant essentiel de faire attention car les fleurs de chanvre sont chères mais vous pouvez tomber sur des produits de mauvaise qualité. De plus, vous risquez de ne pas supporter ce type de consommation.

Il est donc mieux de vous tourner vers le vapotage du CBD. Il existe des e-liquides qui contiennent du CBD et qui peuvent donc être consommés pour sevrer de la cigarette.  

Ces derniers temps, la trottinette électrique est devenue très populaire auprès de toutes les catégories, que ce soient étudiants, travailleurs ou sportifs. Effectivement, ce véhicule prend de plus en plus de place aussi bien dans le transport individuel, qu’en tant qu’équipement sportif. Mais la trottinette électrique est-il vraiment un sport ?

La trottinette électrique, une discipline sportive officielle

Cela fait déjà plusieurs années que la trottinette électrique est devenue une discipline sportive officielle. Effectivement, elle peut être associée au sport dans la mesure où elle sollicite plusieurs muscles du corps, et elle devient alors un sport de glisse parce qu’elle se pratique en glissant sur les voies. Mieux encore, des modèles de trottinette électrique ont été spécialement conçus pour s’adapter à la pratique sportive, et d’autres pour le freestyle.

En pratique, en optant pour les différentes inclinaisons et figures sportives, l’utilisation de la trottinette stimule également les articulations, ainsi que les muscles abdominaux. Les mouvements de zigzag exécutés tout au long de la pratique font aussi travailler les lombaires, notamment quand il s’agit de contourner des obstacles ou des piétons en cours de route.

Outre cela, en conduisant une trottinette électrique, il faut se maintenir debout tout en veillant à rester en équilibre. Cette position est bénéfique au renforcement de la musculature dorsale, d’où les problèmes de dos qui pourront disparaître progressivement au fur et à mesure de la pratique. En même temps, la jambe et la cuisse sont aussi très sollicitées pour faire avancer le véhicule.

La trottinette électrique, un aspect confirmé du fitness

D’après les adeptes du fitness, le fait de pratiquer la trottinette électrique ressemble en tous points à cette discipline. Aussi, pour les pratiquants de ce sport, il s’agit aussi d’une discipline à part entière, qui plus est, permet de varier les pratiques sportives. Cela résulte du fait que ce véhicule mécanisé se décline actuellement en modèles plus résistant, léger et sophistiqué.

En plus d’être un moyen de déplacement efficace, écologique et pratique, la trottinette électrique représente un accessoire nécessaire pour se distraire tout en se dépensant physiquement de manière confortable.

La trottinette électrique, un sport en fonction du matériel

La trottinette électrique ne peut être un sport à part entière si le matériel choisi n’est pas adapté. A ce titre, il existe une marque réputée qui n’est ni plus ni moins que Dualtron Thunder. Cette marque coréenne déploie des équipements esthétiques, avec des designs très sportifs, mais en plus très puissants. Ces produits sont équipés d’un système de suspension PFlex et d’un système de freinage hydraulique performant offrant des sensations fortes pour une bonne pratique sportive.

Pour mieux pratiquer la trottinette électrique, il faut disposer d’un équipement puissant, à condition de bien maîtriser la conduite du véhicule.

La trottinette électrique, les critères pour un sport confortable

Le choix de la trottinette doit se faire en fonction de l’usage souhaité dans la mesure où il s’agit d’un sport destiné à conférer un confort optimal. Pour ce faire, il faut noter que la trottinette peur rouler à grande vitesse si elle est dotée de grandes roues. Ce type de matériel convient surtout pour parcourir de longues distances sans trop se fatiguer, tout en faisant travailler ses muscles.

Outre cela, étant donné la vitesse que peut prendre une trottinette électrique, il est essentiel qu’elle soit équipée d’un bon système de freinage, notamment dans les pentes. Il s’agit d’un critère plus qu’important.

Enfin, pour rouler en tout confort dans la mesure où la trottinette électrique est utilisée tous les jours, il faut accorder de l’importance aux suspensions, et opter pour celles qui absorbent bien les chocs et autres imperfections de la route.

Bref, la trottinette représente un véritable sport même si elle est utilisée comme moyen de déplacement.

Les formes d’agression internes, telles que maladies et syndromes divers, et externes dont la fatigue et les intempéries favorisent souvent le vieillissement cellulaire prématuré de l’individu. Ajoutée à celles-ci, la carence en antioxydants dont avec l’ensemble, constitue un facteur de stress oxydatif. Comment se manifeste ce syndrome et comment s’en prémunir ?

Définition du stress oxydatif

Le stress oxydatif est un syndrome physiologique aboutissant incontestablement au vieillissement de l’organisme humain, à partir d’un vieillissement des cellules. En pratique, il provient d’une carence d’antioxydants, en analogie à une augmentation excessive des radicaux libres dans l’organisme et dans le sang.

À la manière d’une feuille verte qui se fane, s’épanouit et jaunit jusqu’à tomber, les cellules humaines dénuées d’antioxydants vieillissent et compromettent la santé et le fonctionnement des organes, jusqu’à affecter la peau. Un vieillissement prématuré de l’individu est alors constaté.

Le stress oxydatif est un syndrome des temps modernes qui tire sa source de la déprime, du stress, de l’anxiété, de l’angoisse… De tels états d’esprit agissent sur l’organisme en éliminant les oligoéléments qui le nourrissent et le fortifient, dont les antioxydants. Le CBD bio s’avère être une solution ayant prouvé son efficacité notamment chez les personnes âgées. Le cannabidiol que l’on trouve dans la fleur de chanvre est connu pour ses vertus neuroprotectrices sur la santé. Son grand potentiel antioxydant combat les troubles du sommeil et améliore le bien-être en éliminant les sensations d’angoisse et le stress.

Causes courantes

Celles-ci peuvent être différentes d’un individu à un autre. En général, les causes les plus courantes sont :

– une alimentation pauvre en antioxydants

– le stress chronique

– une longue exposition au soleil et aux polluants de l’environnement

– certaines maladies inflammatoires telles que celles qui affectent les organes vitaux, dont le tube digestif, les maladies de l’os

– une grande fatigue physique due à des exercices sportifs intensifs

– l’obésité, le diabète, le cholestérol, l’hypertension

– le tabagisme et l’alcoolisme et autres produits psychotropiques

Manifestations

Le stress oxydatif se manifeste généralement par des syndromes neurodégénératifs. L’individu perd ses moyens, ses capacités de réagir et ses facultés de discernement. La perte de concentration, la perte de mémoire, le surmenage, la dépression nerveuse, les troubles de sommeil et de digestion, les crises d’apathie… sont autant de manifestations de ce mécanisme physiologique.

Les problèmes cardiovasculaires sont aussi des manifestations du stress oxydatif. Une mauvaise circulation sanguine due à la carence d’antioxydants risque de provoquer des effets de jambes lourdes, des picotements et démangeaisons cutanées, des œdèmes et hématomes…

Le stress oxydatif agit notamment sur l’aspect extérieur et la morphologie de l’individu. Sa silhouette va se voûter et se ratatiner, les rides vont se former principalement sur le visage. Dans certains cas, il provoque des manifestations de maladies immunitaires telles que la Parkinson, l’Alzheimer.

Se préserver du stress oxydatif

Le moyen le plus efficace de se prémunir contre le stress oxydatif est de refaire le plein d’antioxydants. Pour ce faire, outre une alimentation équilibrée et riche en antioxydants que l’on retrouve notamment dans les légumineuses, les fruits et légumes et les poissons et fruits de mer… Les nutriments dont le CBD en est riche participent également à cet apport d’antioxydants.

Ajouté à une hygiène de vie saine, l’effet antioxydant du CBD biologique va permettre à l’organisme de résister au vieillissement.

Avec l’âge, l’organisme humain se détériore progressivement et le vieillissement affecte tout l’individu. Ainsi, parallèlement à une alimentation équilibrée, il importe de ralentir l’oxydation en faisant du sport, de la marche ou du vélo, à faire travailler le cerveau et à occuper l’esprit… L’objectif est aussi de rééquilibrer la balance entre la production de radicaux libres et de substances pro-oxydantes.