Angoisse, Non classé

Découvrez les vertus du bol tibétain

2 septembre 2022

Bien que les recherches sur les bienfaits de la musicothérapie et, plus étroitement, les bienfaits des bols chantants tibétains sur la santé humaine soient peu nombreuses, il semblerait qu’un certain nombre d’avantages soient attribués à cet instrument de musique.

Mieux dormir avec l’aide des Bols Tibétains

Écouter de la musique apaisante peut grandement aider à s’endormir et à rester endormi. Des réveils réduits pendant la nuit signifient également moins de risque de somnolence au réveil. Ce phénomène a été documenté par des scientifiques pendant des décennies, et la bonne nouvelle est que des preuves de ce type de sagesse innée ont été trouvées chez des personnes de tous âges. Donc, si vous voulez être prêt à dormir sur vos deux oreilles, jouer du bol tibétain  quelques minutes avant le coucher est une excellente idée. Plusieurs études ont montré que l’utilisation d’un Bol Tibétain booste significativement l’humeur. L’utilisation de cet outil peut vous aider à traverser des moments difficiles de la vie, comme un divorce, le décès d’un être cher, un séjour prolongé à l’hôpital, le diagnostic d’une maladie grave ou tout autre événement négatif susceptible de vous faire tomber. Dans ce contexte, le Bol Tibétain peut aider à stabiliser le temps, réduisant la probabilité de sautes d’humeur extrêmes et d’autres changements de comportement liés à une détérioration de la santé.

Chanter pour calmer l’anxiété : la solution rapide du bol

Il a été scientifiquement démontré qu’écouter de la musique que l’on trouve apaisante réduit les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, dans le corps de cette personne. Par conséquent, si vous aimez les sons et les vibrations du bol tibétain, ce que vous devriez si vous lisez ceci, votre cerveau va inévitablement libérer des endorphines dans votre corps, qui est une autre hormone naturelle, mais qu’elle apaise, calme et produit effets antalgiques. En conclusion, dès que vous écoutez le Bol Chantant Tibétain, votre tension s’évanouira et vous vous sentirez complètement en paix. Plusieurs études ont depuis relevé l’utilité de la musique en milieu de soins ou dans le cadre des soins palliatifs.

Utilisez cet instrument de musique pour apaiser votre âme et oublier vos soucis

L’utilisation d’un bol tibétain, qui appartient à la même famille de substances psychotropes que l’anxiété, peut soulager la douleur en général, en partie en incitant le corps à produire des endorphines. Des chercheurs ont montré que ceux qui jouaient auparavant d’un instrument avaient des besoins réduits en composés chimiques comme la morphine ou les anti-inflammatoires. De plus, cette découverte est vraie pour les douleurs chroniques telles que les maux de dos, les migraines et les douleurs arthritiques. De plus, beaucoup de ceux qui reçoivent un Bol Tibétain voient une augmentation de leur tolérance à la douleur, ce qui leur permet d’avoir moins souvent besoin d’analgésiques. Dans l’histoire de l’humanité, la musique et le son ont toujours eu la capacité de calmer les enfants. Des essais cliniques ont montré que cela aide les prématurés à se détendre et à prendre du poids plus rapidement et plus facilement. Un éveil musical est une activité stimulante qui aide les jeunes enfants à devenir plus mobiles et curieux de leur environnement.

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