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Médecine douce

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Faire le jeûne, c’est prendre soin de sa santé

22 juillet 2019
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Malgré son insurgence récente dans de nombreux régimes, jeûner est une pratique qui date des temps anciens. Le jeûne est présent dans de nombreuses cultures et religions et il existe divers moyens de faire le jeûne. Cette pratique présente de nombreux avantages pour le corps, et le cerveau. Ainsi, jeûner, c’est prendre soin de sa santé.

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La mer : un remède naturel pour le corps et l’esprit

12 juillet 2019
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On rêve tous de passer nos vacances à la mer. Traditionnellement, quand on pense à l’été dans l’imaginaire collectif, on pense à la mer, à la plage, au soleil, à l’air marin… Et pour cause, la vie à la mer, c’est plutôt tranquille et détente. Mais alors pourquoi la mer nous fait tant de bien, pourquoi on veut tous aller à la mer? Et bien tout simplement car la mer est un remède naturel aussi bien pour le corps que l’esprit. Voyons comment.

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