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Comment faire disparaitre les vergetures ?

20 janvier 2021
femme-peau-lisse

Des petites tâches marbrées au niveau des fesses, des hanches, des aisselles, des cuisses, ou encore du ventre,…les vergetures sont sources d’inconforts et de complexe en soi. Beaucoup de femmes ont délaissé les bikinis sur la plage juste à cause de ces traces. Mais ce fléau touche également les hommes. Aujourd’hui, tout le monde souhaite faire disparaître les vergetures. Et bien heureusement, les méthodes efficaces existent.

Attention cependant, si vous voulez faire disparaître les vergetures via des remèdes naturelles, ou des crèmes disponibles sur le marché, vous devriez agir à temps.

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Quels sont les principaux atouts des thérapies brèves ?

13 janvier 2021
thérapie brève

La thérapie brève désigne tous les moyens, autres que la médecine conventionnelle, permettant de guérir les souffrances ou de soulager une douleur. Mais ce processus ne se limite pas sur le curatif : il intervient également dans le bien-être corporel, psychique et spirituel du patient. Ce traitement holistique constitue sans doute son premier avantage. L’hypnose joue entre autres un rôle dans le moral et dans le physique. Par ailleurs, différentes branches comme le PNL et la TCC aident à stimuler l’attention et la créativité des individus, surtout pour les enfants de bas âge en apprentissage. Pour les adultes, ces thérapeutiques peuvent avoir des impacts positifs sur l’état financier et donc sur le confort de vie.

Thérapies brèves : traitement court, efficacité rapide

L’appellation « thérapie brève » relève du caractère court du traitement lui-même, ce qui lui distingue des autres types de médecines. Les méthodes curatives des médecins sont réputées pour leur résultat relativement lent, souvent associé à une notion de douleurs et d’effets secondaires. On voit même des patients qui sont contraints de poursuivre une thérapeutique à vie, comme dans le cas de l’hypertension et du diabète. La médecine alternative existe effectivement pour s’épargner de ces problèmes liés aux techniques invasives et de longue durée.
Mais cette rapidité n’est pas toujours garantie, elle dépend généralement de deux paramètres : l’expérience du psychothérapeute et la volonté du malade. De toute évidence, les années d’expertise comptent beaucoup dans la vitesse de prise en charge. Cela ne veut pas dire tout de même qu’un débutant n’est jamais plus efficient qu’un ancien. Les compétences et les performances se diffèrent d’un consultant à un autre.
En outre, l’hypnose et les thérapies brèves montrent leur efficacité dans le délai optimal si le patient s’engage complètement à poursuivre et se concentrer sur ses séances. Sans initiative, on ne peut s’assurer d’aucune guérison. Il faut également que l’examiné fasse confiance à son traitant. Rappelons que seuls les individus ayant terminé une formation en thérapie brève et détenant un certificat ont le droit d’exercer le métier d’hypnothérapeute. Il est alors fortement conseillé de ne consulter que ceux qui justifient d’une légalisation afin d’obtenir les résultats voulus.

Hypnose et EFT : soins physiques et cure psychique

Contemplant la profondeur de l’inconscient, l’hypnose consiste à provoquer un sommeil artificiel afin de contrôler les manifestations d’une maladie, de découvrir la raison de certains comportements et de la traiter. Cette évolution de psychanalyse concerne les symptômes des affections de l’organisme, et peut même en résoudre l’étiologie si ces dernièressont de cause mentale. Mais l’action de cette thérapie brève ne se limite pas au corps, elle contribue aussi au bien-être social, au rehaussement de l’estime de soi et au plaisir de la vie en général.

Guérison de l’esprit et soulagement corporel

Le psychique et le corps sont étroitement liés : si l’un souffre, l’autre en subit la douleur. Ils sont donc à considérer en bloc lors de l’hypnothérapie pour bien s’assurer que l’organisme est guéri en entier. En fait, certains problèmes comme la phobie, les tocs, les crises d’angoisse et la dépression peuvent se manifester violemment chez les patients. Toutefois, ces maladies ne se sont pas installées toutes seules : il doit y avoir une ou plusieurs causes qui les ont induits. Ces dernières sont enfouies dans la mémoire inconsciente, endroit où sont enregistrés les vécus et traumatismes antérieurs. Il est alors du rôle du thérapeute de déceler ce problème lointain grâce à l’EFT (Emotional Freedom Techniques), puis de fournir les moyens pour parvenir à sa résolution. Une fois le processus achevé, le patient sentira un net changement dans ses comportements.

Qualité de vie distinguée et bien-être assuré

Outre le moral et le physique, les thérapies brèves de type hypnose proposent des séances qui se concentrent sur la qualité de vie, que ce soit au niveau relationnel ou au niveau professionnel. Il existe des programmes dédiés à la valorisation de l’estime de soi, à la thérapie systémique de couple, au traitement anti alcoolo-tabagique, comme ceux mis en avant par la plupart des cabinets d’hypnose à Saint-Étienne. Ceux qui ressentent le besoin d’améliorer leur état de santé et de renforcer leurs liens sociaux peuvent recourir à cette alternative. Quand même, il est à préciser que la prise en charge ne garantit pas son efficience qu’avec la volonté délibérée du patient de changer son train de vie.

PNL et TCC : exploration plus poussée des compétences

Le programme neurolinguistique ou PNL est une méthode utilisée en psychanalyse pour contrôler davantage les émotions et leurs impacts sur la performance d’un individu. Maîtrisé avec la plupart des thérapies brèves à Saint-Étienne, il s’applique surtout aux enfants, aux étudiants et aux professionnels. Quant à la TCC (Thérapies cognitives et comportementales), il s’agit d’une même thérapie que son précédent, mais avec une approche différente. Si le PNL utilise un stimulus pour simuler la situation en cause de la maladie, la TCC le ramène dans ses propres souvenirs pour être confronté de nouveau à son passé. Quoi qu’il en soit, ce sont des recours utiles pour ne pas se laisser emporter par les sentiments, d’explorer plus sa créativité, de s’impliquer mieux dans son occupation et enfin de s’améliorer financièrement. 

Concentration améliorée et découverte de capacités

Pour pouvoir exceller dans un domaine, une attention pointue et beaucoup d’apprentissages sont requis. Mais parfois, l’environnement et les entourages provoquent des stress et des frustrations pouvant entraver la capacité maximale du cerveau. De ce fait, l’individu se concentre plus sur ses réactions que sur ses priorités. Grâce aux approches cognitives, ce dernier pourra s’exercer à mieux gérer ses actions en se focalisant principalement sur son activité. Cela ouvrira automatiquement les portes de l’imagination et ainsi, de la créativité.

Développement personnel et épanouissement financier

Ces processus d’hypnose permettent également aux patients de retrouver la confiance en soi, d’affronter ses peurs, de garder son équilibre et de relever chaque défi. Ce sont désormais les secrets du succès professionnel tant désiré pour atteindre la liberté financière, surtout maintenant que l’état des ressources pécuniaires agit activement sur le confort et le bien-être de soi.

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Comment renforcer les défenses de son organisme ?

21 décembre 2020

Pour assurer le bien-être personnel, il est essentiel de prendre soin de son corps et de sa santé. Actuellement, il existe plusieurs méthodes et techniques utilisées pour y parvenir. Mais la plupart d’entre eux nécessitent la présence d’un spécialiste. Toutefois, il est possible de trouver soi-même les bons gestes pour y arriver. Voici quelques conseils indispensables.

Les bienfaits de la naturopathie

La naturopathie est une pratique qui vise à la préservation de la santé d’une manière naturelle. Elle a pour principal objectif de renforcer les défenses de l’organisme en se focalisant sur les différentes techniques de relaxation, une bonne hygiène de vie ainsi que les activités physiques adéquates. C’est une méthode de soin qui considère que pour se guérir, le corps humain a des capacités innées qui peuvent l’aider à se soigner. Cela part du principe d’offrir à l’organisme tous les moyens indispensables pour s’auto-guérir. La naturopathie ne traite pas les symptômes, par contre, elle essaye de déterminer par des moyens naturels les origines des pathologies. Elle n’est généralement pratiquée dans la médecine que pour prévenir certaines maladies. Effectivement, son premier rôle est d’améliorer le mode de vie au quotidien afin de se procurer un bien-être et une vie saine.

D’un autre côté, après avoir reçu une formation appropriée, un naturopathe est capable d’examiner et de diagnostiquer les différents troubles chroniques. Il peut ainsi prescrire le traitement adapté pour chacun des problèmes de santé qu’il observe. Pour mieux recevoir les bienfaits de cette pratique, il est conseillé de consulter des professionnels qualifiés. En effet, il est indispensable de bien se renseigner afin de ne pas se retrouver avec des personnes qui exercent mal cette approche médicale naturelle. Pour ce faire, le plus sûr, c’est de consulter une agence spécialisée ou de faire appel à un naturopathe Senlis.

Astuces pour prendre soin de son corps

Il est très important de prendre soin de son corps. Le corps a besoin qu’il soit tout le temps propre pour assurer sa bonne fonctionnalité. Il faut par exemple se laver régulièrement les mains pour éliminer virus et bactéries. Ensuite, en matière de nourriture, il est essentiel de bien limiter la consommation en matière grasse qui favorise l’augmentation du cholestérol. Puis, il faut réduire le sel et le sucre raffiné pour régulariser la santé cardiaque. En effet, le sel cause généralement l’accroissement de la tension artérielle. Et le sucre quant à lui contribue dangereusement à multiplier la glycémie. Bref, il faut manger de manière équilibrée en priorisant les fruits et légumes.

En outre, pour bien prendre soin de son corps, il est aussi essentiel de privilégier l’eau. Il est essentiel de boire beaucoup pour compenser l’eau éliminée par le corps à chaque effort réalisé. Puis, il faut penser à dormir suffisamment et à une heure fixe. Un adulte a besoin entre 7 heures et 9 heures de sommeil par jour. Sans oublier de faire environ 15 minutes de sieste dans la journée. Pour finir, il est conseillé de pratiquer de l’activité physique habituelle pour entretenir les muscles et principalement ceux du cœur.

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Tour d’horizon sur la sophrologie

21 décembre 2020

Les émotions et le stress ont un impact négatif sur le quotidien d’un être humain notamment sur le sommeil, le bien-être, les relations et le travail. Il est ainsi très important d’apprendre à s’apaiser durablement et à se détendre. C’est là qu’entre en jeu la sophrologie. Coup de projecteur sur cette thérapie.

Comprendre le principe de la sophrologie

La sophrologie est l’une des pratiques thérapeutiques qui visent l’équilibre entre le corps et le mental. Ce concept est basé plus particulièrement sur la détente et le relâchement musculaire, la respiration contrôlée et la suggestion morale positive. Il permet donc l’alignement esprit-corps. En d’autres termes, c’est un ensemble d’exercices d’activation du corps et de l’esprit ayant pour but de développer mieux-être et sérénité. Cette pratique s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer son existence et la qualité de sa vie. La séance se fait généralement, oralement. Cela commence par un temps d’échanges concernant les besoins et l’objectif du patient. Le sophrologue lui pose de nombreuses questions à propos de son alimentation, ses habitudes de vie et son sommeil. Il élabore ensuite une stratégie et un programme personnalisés selon les attentes du sophronisé.

Bien plus qu’une simple technique de relaxation, la sophrologie est une philosophie de vie. Il s’agit notamment de se focaliser sur le moment présent et d’instaurer des connexions entre son monde intérieur et son monde extérieur. Pour être très efficace, ce type de thérapie doit être effectué dans un cadre calme et agréable. Elle peut être pratiquée en groupe ou en solo selon l’objectif visé. Le mieux c’est d’avoir un cours chaque semaine pour maintenir un entraînement et pour pouvoir évoluer comme il se doit.

Pourquoi pratiquer cette thérapie ?

La sophrologie est une approche psychocorporelle accessible à tout le monde. Il est possible d’y recourir, quels que soient le profil, l’état de santé et l’âge. Inutile d’être un sportif de talent pour s’essayer à cette pratique. Des exercices de relations dynamiques favorisent la détente physique et mentale en toute douceur. À travers les mouvements de sophronisation dirigés par le sophrologue, le patient est amené à revivre certaines sensations qu’il connaît. Ce qui lui permet de percevoir de nouvelles ressources. Ce concept accompagne les patients ayant des difficultés à s’endormir ou encore des réveils nocturnes. Également, il apprend à lâcher-prise vis-à-vis de toutes sortes de situations génératrices de stress.

De nombreux sportifs de haut niveau, et des artistes utilisent la sophrologie pour gérer efficacement le stress. De même, cette pratique aide les futures mamans à faire face aux difficultés des derniers mois. Elle est aussi très bénéfique pour les seniors en les accompagnant à mieux vivre les effets du vieillissement comme le trouble de mémoire et de sommeil, les douleurs et la dépression. De plus, à l’approche d’un événement spécifique comme un accouchement, un entretien d’embauche ou encore un examen, cette thérapie accompagne chacun de façon plus sereine et plus positive. Le principe est simple : vider l’esprit pour centraliser son attention sur une tâche bien précise. Pour mettre toutes les chances de son côté, il est vivement recommandé de recourir au cabinet de sophrologie Metz.

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Trois massages efficaces pour combattre le stress

18 décembre 2020

Le stress répété peut entraver le bon fonctionnement des organes et favoriser l’apparition des différentes pathologies. Le stress au travail et le stress qui résulte des différents problèmes de la vie quotidienne agressent le patient, jour après jour. S’il est possible de combattre le stress avec le Yoga, les exercices de respiration, le massage, lui aussi, est efficace pour y faire face. Zoom sur les trois techniques de massage pour lutter et prévenir le stress.

Combattre le stress avec un massage relaxant

Tout d’abord, il faut préciser que le stress est un phénomène psychique et physiologique de l’organisme. Le stress peut être bénéfique, grâce à sa capacité à envoyer une petite dose d’adrénaline dans l’organisme. Cette hormone aide chaque individu à être plus performant. Mais lorsqu’une personne est soumise régulièrement à un événement stressant, le stress peut causer des dommages importants au niveau de son organisme.

Bon ou mauvais, le massage relaxant peut aider à diminuer le stress. Il met en repos le corps et l’esprit et permet de se ressourcer en profondeur. Le massage dissipe également toutes les tensions nerveuses, grâce au toucher. Il faut rappeler que la peau compte près de 720 000 terminaisons nerveuses. Les différents types de massage proposés par le salon massage naturiste paris représente une vraie parenthèse. Le toucher de la masseuse professionnelle agit sur le corps et l’esprit. Pour l’esprit, le massage lui confère de véritables vertus contre le stress. Pour les douleurs physiques, le toucher a pour effet immédiat d’assouplir les muscles pour éviter les raideurs et diminuer l’excitabilité.

Le massage des pieds pour lutter contre le stress

Selon la médecine chinoise, tous les organes sont représentés dans le pied. Après une épreuve difficile, une journée fatigante, l’automassage des pieds permettent de décontracter et réconforter le corps. Voici quelques astuces pour profiter des bienfaits de ce massage :

  • faire chauffer la voûte plantaire avec la paume des mains en effectuant un petit mouvement énergique,
  • effectuer un massage profond du creux du pied (une zone qui correspond au plexus solaire) avec la pousse en effectuant des petits cercles dans le sens des aiguilles d’une montre,
  • saisir le gros orteil entre trois doigts, puis effectuer des petits cercles tout le long de l’orteil.

Les bienfaits du massage facial sur le stress

Le massage facial peut se pratiquer le matin afin de réveiller les tissus, au bureau pour une petite pause relaxation ou bien le soir pour se défatiguer et favoriser le sommeil. Comme le massage du pied, le massage du visage apporte un bienfait immédiat :

  • frotter énergiquement les mains au-dessus de la tête afin de sentir la chaleur qui dégage. Il faut ensuite poser la paume des mains au niveau du front et le lisser vers l’extérieur afin de chasser la fatigue,
  • repérer les creux de l’arcade sourcilière avec les pouces et appuyer sans forcer afin de débloquer l’énergie qui se situe dans les creux de cette zone. L’énergie bloquée entraîne une douleur,
  • masser les ailes du nez de haut en bas,
  • appuyer avec les deux majeurs le creux situé entre la lèvre inférieure et le menton afin de décontracter les mâchoires tendues par le stress,
  • pincer le point en dessous du nez et lisser les joues et tout le visage doucement avec le bout des doigts,
  • presser fortement le sommet du crâne afin de stimuler le métabolisme.
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L’ostéopathie : une thérapie naturelle pour soulager la pubalgie durant grossesse

9 décembre 2020
pubalgie-grossesse

Des études ont démontré que la pubalgie affecte jusqu’à une femme enceinte sur cinq. Dans la plupart des cas, il se dissipe après l’accouchement avec la diminution de la charge sur le bassin. Les douleurs de la ceinture pelvienne (DCP) constituent un terme utilisé pour décrire les douleurs, l’inconfort et l’instabilité dans l’une des articulations pelviennes. Ce peut être les articulations sacro-iliaques à l’arrière du bassin et/ou la symphyse pubienne à l’avant du bassin. L’ostéopathie peut être très efficace pour soulager la pubalgie durant la grossesse.

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Le CBD : un extrait de chanvre aux multiples vertus

6 novembre 2020
Le CBD : un extrait de chanvre

Le CBD ou cannabidiol est une substance chimique active extraite de la plante de chanvre ou cannabis. Reconnu au niveau international, il possède plusieurs vertus thérapeutiques tout en étant non psychoactif, n’entraîne aucune dépendance physique et ne cause aucun risque pour la santé. Il est très utilisé pour soulager les douleurs, pour gérer diverses sortes de maladies ou pour lutter contre le stress et l’anxiété. Toutefois, la prise de CBD doit être conforme à la prescription du médecin sachant qu’il existe différents produits conçus à base de cette substance.

Quand prendre du CBD ?

Les vertus thérapeutiques du chanvre sont massivement connues dans les quatre coins du monde. Par son extrait, le CBD devient une véritable alternative naturelle aux médicaments pour traiter les maladies chroniques. Comme il s’agit d’une substance bien adaptée pour chaque individu, la plupart des gens posent des questions sur la dose de CBD, la fréquence et le moment de la journée idéal pour le prendre. A dire vrai, la prise de CBD dépend du problème de la personne qui en a besoin. Certains souffrent de difficulté d’endormissement et le prend le soir avant le coucher.Pour ceux qui souffrent d’anxiété,ils prennent logiquement le CBD dès le matin. Pour les sportifs, ils ont tendance à consommer le CBD avant et après leur entraînement ou leur compétition. En effet, il s’agit d’une substance qui n’a pas de qualités psychotropes et elle améliore aussi les performances

Les produits à base de CBD

Très connus depuis très longtemps, le CBD est très utilisé dans les composants de différents produits que ce soit dans l’industrie alimentaire, en naturopathie et également dans le domaine médical. Pour ses bienfaits, tout le monde veut recourir aux produits à base de CBD. Ils sont disponibles sous forme d’huile, de gélules, de liquide et bien d’autres encore. Ce qu’il faut savoir c’est que les prix de ces produits varient suivant la concentration en CBD dans leur composition, de leur processus de fabrication et surtout de sa forme galénique. Les plus populaires de tous ces produits formulés à base de CBD sont ceux fabriqués à base d’huile de CBD. Mais, pour être sûr d’avoir le bon produit, il serait convenable de commander sur un site de cbd.

Les usages les plus répandus du CBD

Nombreuses études scientifiques ont montré que le CBD est efficace pour lutter contre différentes pathologies. Pour profiter de ses multiples bienfaits, il importe de citer quelques-unes de ces pathologies avec lesquelles le CBD est très utilisé. En effet, le CBD réduit les douleurs provoquées par l’arthrite et le rhumatisme en tant qu’analgésique et anti-inflammatoire. Il sert à limiter les nausées et les vomissements lors de la chimiothérapie et aussi pour lutter contre les crises épileptiques. C’est un remède puissant utilisé pour traiter la colite ulcéreuse des patients qui souffrent d’inflammation aigue et chronique de l’intestin. Le CBD est très recommandé pour l’élimination de la dépression et de l’anxiété et il aide à contrôler les symptômes psychotiques de la schizophrénie. Il aide à limiter l’inflammation des acnés par son effet sébostatique.

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Hypnose : ses avantages pour la santé et le bien-être

29 septembre 2020

Les applications thérapeutiques de l’hypnose sont multiples. Nombreux sont ceux qui ont recours à cette dernière pour perdre du poids, apaiser le stress ou se libérer des produits addictifs. L’hypnose agit non seulement sur le plan psychique de l’individu, mais également sur ses problèmes d’ordre physique. Mais en quoi consiste-t-elle réellement ? Cet article se propose de vous expliquer ses principes ainsi que ses divers avantages pour la santé et le bien-être.

En quoi consiste l’hypnose ?

L’hypnose est un état psychologique de relaxation profonde, permettant de mettre en lien le conscient et l’inconscient. Une personne hypnotisée reste éveillée. En effet, elle est parfaitement consciente de ce qui se passe autour d’elle, parle et interagit avec le monde réel. L’état d’hypnose lui permet d’explorer son subconscient, d’y récolter des informations ou de faire ressurgir des souvenirs refoulés.

Hypnose Essonne fait partie des prestataires offrant des services d’hypnothérapie. Elle propose un accompagnement personnalisé de ses clients, qu’il s’agisse d’adultes ou d’enfants.

Comment se passe une séance d’hypnose ?

L’hypnose peut s’effectuer en plusieurs séances, jusqu’à ce que l’hypnotiseur parvienne à déverrouiller les barrières de votre subconscient. Les techniques appliquées sont variées.

Celle d’Hypnose Essonne se base sur l’hypnose Ericksonienne. Celle-ci consiste en l’introduction et l’ancrage de nouveaux comportements ou habitudes au plus profond de vous. Elle vise également à briser tout obstacle psychologique et inconscient, vous empêchant de profiter d’une vie heureuse et épanouie. Les séances se déroulent sous forme de conversations simples, pendant lesquelles vous serez dans un véritable état de relaxation. L’hypnotiseur utilise des métaphores et des signes pour communiquer. Ceux-ci vous permettront d’explorer progressivement le subconscient. Ainsi, vous trouverez vous-même des éclaircissements et des solutions à chaque problème.

Pourquoi opter pour l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est une technique complémentaire aux traitements médicamenteux et non médicamenteux (comme les massages et la physiothérapie). Elle peut agir sur divers troubles rencontrés dans la vie quotidienne.

1/ Pour une meilleure connaissance de soi

En étant plongé dans son subconscient, l’hypnotisé peut exprimer les pensées, intentions et opinions qu’il nourrit en lui. L’hypnotiseur connaîtra ainsi les éléments inconnus influençant anormalement son quotidien.

Il en est de même pour le patient. Grâce à cette découverte de lui-même, il pourra mieux maîtriser ses points forts et ses faiblesses. Ainsi, il lui sera plus facile de diriger convenablement sa vie en s’orientant vers les éléments en harmonie avec sa personne. L’exploitation de son plein potentiel le permettra de réussir dans la vie professionnelle et de se démarquer dans la société.

2/ Pour la relaxation et la résolution des troubles divers

L’état d’hypnose permet de se relaxer et d’accéder plus facilement à l’inconscient afin de faire ressurgir les problèmes ou traumatismes enfouis. Ceux-ci peuvent être liés à l’enfance ou à un fait marquant. Il peut en résulter des troubles psychiques au quotidien comme les addictions, les peurs anormales et autres maux. La connaissance de ces éléments refoulés permettra à l’hypnotérapeute d’aider le patient, afin que celui-ci puisse s’épanouir.

La technique d’Hypnose Essonne est notamment efficace pour apaiser l’anxiété, le stress, les phobies, les angoisses, la dépression, les insomnies, le manque d’estime et de confiance en soi, les addictions ainsi que les douleurs physiques.

3/ Pour se libérer des addictions

L’addiction est un état de dépendance, que celle-ci soit vis-à-vis d’une substance (cigarette, alcool, cannabis…), d’une activité (jeux, achats…), d’un comportement (boulimie, anorexie, kleptomanie…) ou encore d’une relation affective. Au début, l’individu ressent un sentiment de réconfort. Puis, la dépendance psychologique finit par s’installer. La personne croit que sans la substance ou l’objet de son addiction, elle ne peut pas être en paix et heureuse.

Souvent, l’individu souhaite se libérer, mais n’y arrive pas. La sensation d’être prisonnier de son addiction peut engendrer une souffrance psychologique ainsi qu’un sentiment de honte ou de culpabilité.

Malheureusement, les comportements addictifs peuvent avoir des conséquences négatives dans la vie familiale, sociale, professionnelle, financière ou amoureuse. L’intervention d’un hypnothérapeute professionnel permet d’éviter de tels désagréments. En découvrant l’origine et les mécanismes de l’addiction, ce dernier pourra faire en sorte que le patient retrouve son autonomie et son équilibre psychologique.

4/ Pour soulager les douleurs physiques

Hypnose Essonne atteste que le recours à l’hypnose peut aider au traitement des douleurs physiques. En effet, ceux-ci peuvent être invivables, obligeant le malade à abandonner ses activités habituelles.

La migraine

L’atteinte de l’état hypnotique est souvent suffisante pour stopper la migraine. L’hypnothérapie soulage les patients migraineux en permettant l’interruption du cercle vicieux anxiété-contractures-douleurs crâniennes. L’hypnotiseur peut inviter ces derniers à imaginer des couleurs apaisantes, en ayant les yeux fermés. 

La lombalgie et la sciatique

Les séances d’hypnose apaisent les douleurs des patients, que celles-ci proviennent des jambes ou du dos, soient articulaires ou musculaires. Ainsi, ils se plaignent de moins en moins et prennent moins d’antalgiques. Grâce à des interventions efficaces, les patients restent aptes à pratiquer leurs activités professionnelles.

Les douleurs du colon

Certaines douleurs du colon sont invalidantes bien que le malade bénéficie de sérieux traitements. L’hypnotiseur peut utiliser des métaphores, comparant par exemple le colon à un fleuve calme.

Les douleurs d’amputation

Suite à une amputation, le patient peut ressentir de la douleur du côté du membre amputé. Couramment appelée « douleur fantôme », celle-ci résulte de signaux douloureux envoyés par le cerveau, en cherchant le membre perdu. L’hypnothérapeute œuvrera à ce que ce dernier accepte le handicap ou l’accident, tout en mettant fin aux sentiments de regrets et de culpabilités liés à la lésion. 

Les douleurs associées à des gestes médicaux

L’hypnotiseur peut se servir de l’hypnose pour accompagner certains gestes médicaux douloureux comme la ponction de moelle osseuse et la ponction lombaire. Il peut également intervenir avant la réalisation d’un soin, de pansements pour les brûlés, de piqûres et d’autres interventions ne requérant pas d’anesthésie générale.

Pour conclure, l’hypnose est une technique qui permet aux hypnothérapeutes de décortiquer votre personnalité ainsi que votre subconscient. Ces professionnels peuvent apporter leur aide, en connaissant les éléments qui impactent réellement votre santé et votre bien-être. Ainsi, vous pourrez venir à bout des troubles psychiques, des addictions et même des douleurs physiques. Pour bénéficier des meilleurs services, veillez à choisir des professionnels accrédités, comme ceux d’Hypnose Essonne.

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Médecine traditionnelle chinoise : une autre manière de se soigner

17 septembre 2020
Ce qu'il faut savoir sur la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise ou MTC est le regroupement de plusieurs formes de thérapies. Il faut notamment citer l’acupuncture ou encore la thérapie par ventouse et aussi les massages. Elle utilise des techniques ancestrales qui se sont ensuite éparpillées à travers le monde, et notamment en France.

Les piliers de la MTC

Beaucoup de pratiques dans la médecine traditionnelle chinoise se basent sur des éléments spirituels. L’harmonie et l’équilibre entre l’homme et son environnement y sont préconisés. Deux choses servent de fondement. Il y a tout d’abord le Qi, qui se définie comme étant la force vitale. C’est de l’énergie qui parcourt le corps en permanence. Un flux correct de celui-ci devrait garantir l’harmonie corporelle d’un individu. Et puis, il y a le concept populaire du Yin et du Yang. Ils représentent les deux états possibles du Qi. Le premier révèle la négativité et les ténèbres. Quant au Yang, c’est tout l’opposé, c’est-à-dire la lumière et la positivité.

Le corps de l’être humain est alimenté par la combinaison de ces deux principes fondamentaux. De cette manière, la médecine chinoise traditionnelle a pour but de garantir l’équilibre de ces éléments. Les maux qu’une personne peut ressentir viennent alors de la perte de cet équilibre. Il est nécessaire, à travers diverses pratiques, de rétablir les flux correctement. Une manière de voir les choses qui n’a souvent pas les mêmes principes que celle de la médecine universelle. Les traitements ne sont évidemment pas similaires. En MTC, la personnalisation est de mise. En effet, chaque individu est unique en son genre. Chacun possède une énergie spirituelle différente, et donc, un Qi différent.

Une médecine qui a fait ses preuves

Il y a vraiment de nombreuses variétés de maladies qui peuvent bénéficier d’une thérapie efficace venant de la MTC. Des recherches ont même été faites à ce sujet. Ce n’est pas pour rien qu’elle a pu perdurer durant des siècles depuis sa création. Il y a effectivement d’innombrables différences avec la médecine conventionnelle, et même des contradictions. Mais cela ne veut pas dire que son fondement est à mettre en doute. Les différentes techniques utilisées se basent réellement sur la recherche du bien-être. Il s’agit de faire un rééquilibrage de l’organisme, dans le but de guérir, mais avant tout prévenir toutes sortes de maux. Entre autres, la MTC a des effets purement positifs pour traiter le stress, les douleurs musculaires et articulaires ou encore les troubles du sommeil.

Bien que les problèmes physiques sont les motifs de visite les plus fréquents chez les praticiens, il ne faut pas oublier que leurs origines peuvent être avant tout spirituelles et psychologiques. C’est pour cela que la médecine traditionnelle chinoise ne veut pas séparer ses éléments au moment de faire le traitement. De mauvaises ondes et énergies peuvent troubler le fonctionnement de l’organisme. Pour que le traitement soit réellement efficient, il doit se faire de façon régulière. La MTC peut aussi être pratiquée à titre préventif. Pour les intéressés, il y a des centres voués dans la médecine chinoise à nantes.

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Utilisation du cannabidiol dans le traitement de l’épilepsie

3 septembre 2020

Extrait du plant de chanvre, le cannabidiol ou CBD a longtemps été reconnu pour ses vertus thérapeutiques. Ses propriétés antispasmodiques et anticonvulsives font, en effet, de lui un remède efficace contre les maladies chroniques, telles que l’épilepsie. De nombreux médecins recommandent également cette substance pour combattre le stress et l’anxiété. Les explications dans le présent article.

Un aperçu des bienfaits du CBD sur la santé

Le cannabidiol et le tétrahydrocannabinol (THC) font partie des principaux composants du cannabinoïde. Ce dernier est une molécule appartenant au plant de chanvre. Le CBD est donc un composant du cannabis. Mais contrairement au THC, il ne dispose pas de propriétés psychotropes et ne provoque pas d’effets planants. Utilisé dans le domaine médical, il permet de soulager les maux, sans provoquer de l’accoutumance ni de l’addiction. Grâce à ses effets analgésiques, le CBD peut guérir les douleurs internes et externes, comme les maladies articulaires (rhumatisme, arthrite, arthrose…), les migraines, les douleurs menstruelles, la fibromyalgie, la maladie de Crohn ou encore la sclérose. C’est d’ailleurs un excellent remède contre les maladies cardiaques.

Le CBD agit directement sur la moelle épinière et les nerfs, en se servant des récepteurs du système endocannabinoïde (SEC). Cela lui permet de rétablir l’équilibre du corps (le système nerveux, digestif et immunitaire) et de soulager les sensations douloureuses émises par ces récepteurs. En plus de guérir les maladies chroniques (cancer, maladies neurodégénératives, affections inflammatoires…), il a également la capacité de traiter les problèmes d’insomnie et les troubles mentaux grâce à ses pouvoirs antipsychotiques (bipolarité, dépression, schizophrénie, etc.). Le cannabidiol se présente sous différentes formes : produits cosmétiques, fleur de CBD, gélules et huiles cbd. On peut l’acheter en ligne comme https://www.missnaas.com/ ou dans les boutiques spécialisées.

Quels sont les effets du CBD sur l’épilepsie ?

Outre ses effets anti-inflammatoires, il faut de même savoir que le CBD possède des propriétés antiépileptiques. D’après les recherches, cette substance permet, en effet, de bloquer et de réduire l’intensité de l’épilepsie chez les patients souffrant du syndrome de Dravet. Le cannabidiol a donc des propriétés anticonvulsives qui permettent de maîtriser l’activité électrique du cerveau. Il est principalement utilisé dans le traitement des maladies génétiques, comme le syndrome de Lennox-Gastaut, l’épilepsie de Rolando, etc. Jusqu’ici, aucun traitement ne permet de guérir définitivement l’épilepsie. Toutefois, les traitements à base de CBD se sont révélés efficaces pour stabiliser la maladie et ainsi réduire la fréquence des crises.