Avoir des rougeurs au visage peut être gênant et parfois même, cela peut altérer la confiance en soi. Il s’agit d’un érythème facial qui se manifeste par une coloration rouge, parfois violacée ou bleuâtre, de la peau du visage. Pour mieux combattre ces rougeurs, il est important de les comprendre. Par la suite, vous pourrez adopter les traitements nécessaires et les mesures de prévention adéquates.
Comment se présentent les rougeurs du visage ?
Les rougeurs du visage peuvent se présenter de manière localisée sur certaines zones, à savoir le nez, les joues, le front ou le menton, ou bien s’étendre sur l’ensemble du visage.
Elles peuvent être temporaires et disparaître rapidement. Mais elles peuvent aussi être persistantes pendant des jours, des semaines, voire même des mois. Généralement, le visage rouge peut s’accompagner d’autres symptômes :
- Le gonflement
- La chaleur
- Les démangeaisons
- Les douleurs
- Les lésions cutanées
Les principales causes des rougeurs du visage
Les rougeurs du visage peuvent être déclenchées par divers facteurs. Cela peut être à un facteur émotionnel, comme l’embarras, la colère, l’excitation ou le stress.
Certaines habitudes peuvent aussi contribuer à l’apparition de rougeurs. C’est le cas par exemple de la consommation d’alcool ou d’aliments épicés. La prise de certains médicaments peut aussi en être la cause.
Dans d’autres cas, vous pouvez être sujet à des maladies de peau qui peuvent entraîner des rougeurs, comme la rosacée, l’acné, les allergies, le lupus érythémateux aigu disséminé, la dermatomyosite et la dermite séborrhéique.
Les traitements pour remédier aux rougeurs
Tout d’abord, il est fondamental d’adopter une alimentation saine et équilibrée afin de réduire vos rougeurs. Limitez donc les aliments épicés, l’alcool et le café et privilégiez les aliments anti-inflammatoires riches en vitamine E, flavonoïdes et en acides gras bénéfiques.
Vous pouvez également utiliser des huiles végétales (huile de chanvre et de calophylle) et des huiles essentielles (le géranium rosat ou l’hélichryse italienne) pour apaiser et hydrater la peau.
Dans le cas où vos rougeurs sont persistantes, il convient de consulter un dermatologue. Celui-ci pourra prescrire des crèmes antibiotiques ou à base d’acide azélaïque pour traiter la rosacée.
Dans certains cas, des interventions dermatologiques peuvent être préconisées. Il peut s’agit d’une électrocoagulation ou une intervention au laser. Ces dernières peuvent éliminer les vaisseaux sanguins visibles.
Une bonne prévention des rougeurs du visage
Mais alors comment prévenir durablement l’apparition de rougeurs ? Pour cela, vous devez adopter une bonne routine de soins de la peau, accompagnée d’une alimentation équilibrée.
Accordez également une importance majeure à votre hygiène de vie. Ne vous aventurez donc pas à prendre des bains chauds prolongés. Vous devez aussi éviter les saunas et les hammams. L’important est d’avoir une hygiène de vie bien équilibrée et d’éviter tout excès.
N’oubliez pas de bien vous protéger de tous rayons UV, en utilisant une crème solaire adéquate et en portant un chapeau ou une visière lorsque vous êtes exposé au soleil.
Pour éviter les irritations, réduisez les frottements excessifs sur votre visage. Mais surtout, n’utilisez aucun produit cosmétique agressif qui pourrait irriter votre peau.
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