Médecine douce

Ce qu’il faut savoir sur le massage californien

24 juillet 2020

Le massage californien est une expérience sensuelle et relaxante incorporant des mouvements rythmiques et des traditions du massage thaï, hawaïen et suédois avec un toucher sensuel dans les mains.

L’origine du massage californien

Ce style de massage a été proposé à San Francisco, en Californie, à la fin des années 60 et au début des années 70.

Cela explique son nom. Elle vient de groupes thérapeutiques émergents auxquels étaient associés des massages et qui, après la période «hippie», prônaient la liberté de l’esprit mais aussi du corps.

Le «nouvel âge» est donc à l’origine de cette technique de massage qui s’est perfectionnée au fil des années pour devenir au début des années 80 l’un des massages les plus populaires au monde.

Ce massage s’adresse à toutes les personnes surmenées, stressées ou simplement fatiguées qui souhaitent faire une véritable pause détente, un instant de relaxation intense.

Avec un large assortiment de gestes enveloppants et profonds, ce massage est largement destiné au plaisir et à la relaxation physique et mentale.

Le lâcher prise ou l’abandon qu’il procure vous permet de retrouver votre corps et aide à atteindre un certain équilibre psychologique par la stimulation d’une multitude de nerfs.

Qu’est-ce qui rend le massage californien différent du suédois?

Le massage californien à Lyon est basé sur le massage suédois et les deux styles partagent plusieurs manœuvres. Cependant, le processus de réflexion, l’application et la philosophie sont uniques.

Les longs mouvements fluides de cette forme de massage sculptent et enveloppent complètement le corps. La touche réconfortante et rassurante d’un massage californien permet au bénéficiaire de lâcher toute sa tension refoulée et favorise un sentiment d’intégration physique, mentale et spirituelle.

Le corps est une toile ! Dans le massage californien, le receveur est souvent nu mais peut également garder ses sous-vêtements s’il le souhaite.

Contrairement à un massage suédois où le corps est divisé en segments et le massothérapeute ne revient généralement pas sur un segment du corps qui a déjà été massé, dans le massage californien, les longs mouvements peuvent glisser d’une extrémité du corps à l’autre.

Le drapage est également différent afin de faciliter la glisse d’un côté du corps à l’autre.

Quels sont les bienfaits d’un massage californien?

Cette technique a attiré une multitude de fans ces dernières années. Les hommes et les femmes de tous âges se sont tournés vers le massage californien car il est très efficace pour soulager les tensions et le stress.

C’est une forme de massage qui favorise vraiment la guérison et le rajeunissement aux niveaux physique, psychologique, émotionnel et spirituel.

Le massage californien favorise l’émergence de la mémoire corporelle et met fortement l’accent sur la compassion et l’écoute dans sa philosophie. Par conséquent, cela peut être d’une grande aide pour les personnes qui ont subi un traumatisme dans la vie ou qui sont actuellement en psychothérapie.

Avantages physiques:

• Détend le système nerveux

• Accélère le processus de guérison des blessures et des maladies

• Soulage les crampes et les spasmes musculaires

• Diminue la fatigue musculaire

• Desserre les articulations et améliore l’amplitude des mouvements

• Augmente la force musculaire

• Améliore le drainage lymphatique des déchets métaboliques

• Stimule la circulation sanguine

• Favorise un meilleur tonus musculaire et cutané

• Détend les muscles

• Étire le tissu conjonctif

Avantages psychologiques et émotionnels:

• Relaxation mentale

• Améliore la durée et la qualité du sommeil

• Diminue le stress et l’anxiété

• Augmente la concentration

• Plus grand sentiment de bien-être

• Augmente la perception qu’a une personne de son corps et de sa conscience corporelle

C’est pour ces différentes raisons que le massage californien séduit de plus en plus de personnes, alors n’hésitez pas à vous faire votre propre opinion en l’essayant !

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