Hygiène, Santé

Les bienfaits d’un bon sommeil pour les enfants

2 décembre 2021
Les bienfaits d’un bon sommeil pour les enfants

Autant le sommeil est important pour l’adulte, autant il l’est pour l’enfant. Il est même considéré comme étant un enjeu de santé publique par certains experts. S’il permet à l’adulte d’être en forme pour sa journée de travail, un bon sommeil contribue au bien-être de l’enfant, au développement de ses fonctions cognitives et physiques.

Favorise le développement physique de l’enfant

Lorsque l’enfant dort, son organisme subit l’accomplissement d’un bon nombre de fonctions. Très importante, la mise en œuvre de ces dernières joue un rôle crucial dans le développement et la croissance des enfants. En effet, lors de la phase profonde du sommeil, l’organisme favorise la sécrétion d’une hormone de croissance. Celle-ci, comme son nom l’indique, permet à l’enfant de grandir normalement. De plus, elle s’occupe de réparer les cellules et les tissus morts.

Le corps produit également pendant le sommeil de nombreuses autres hormones. Parmi celles-ci, il y a celles qui envoient au cerveau le signal de la faim, celles qui favorisent la régulation du taux de sucres dans le sang et celles qui indiquent à l’enfant qu’il est rassasié. En revanche, pour bénéficier de tous ces avantages, il est primordial pour le sujet d’avoir un sommeil de qualité.

Bien que le besoin en sommeil diffère selon l’âge et les individus, il vous suffit d’offrir un matelas tediber à votre enfant pour être sûr qu’il aura un sommeil apaisant. Cela vous évite de dépenser dans les médicaments et soins de croissance puisque votre bout de chou n’aura pas de difficulté à grandir.

Renforce le système immunitaire de l’enfant

Le sommeil joue un rôle indispensable pour la bonne santé du système immunitaire. Ce qui aide le corps à lutter efficacement contre les infections. Opter pour un matelas qui soutient convenablement la colonne vertébrale de votre enfant, c’est l’assurance d’un sommeil de qualité. Ce qui est très important parce que c’est en bénéficiant d’un tel sommeil que son organisme pourra produire la prolactine. Il s’agit de l’hormone qui stimule le système immunitaire. Elle contribue au développement et à la mise en place des circuits nerveux pendant la vie fœtale et les premiers mois qui suivent la naissance.

C’est pour cela qu’il est recommandé en fonction de l’âge que l’enfant dorme pendant un certain nombre d’heures. Pour bien dormir, un nourrisson doit avoir 12 heures de sommeil par nuit et faire des siestes de 1 heures 30 à 2 heures en journée avant d’avoir 6 ans. À partir de cet âge, vous devez vous assurer qu’il ait entre 9 à 10 heures de sommeil par nuit. Pour ce faire, réglez son rythme de sommeil et optez pour une bonne tête de lit. Il doit se coucher tôt en semaine et prendre l’habitude de ne pas se réveiller à des heures tardives pendant les week-ends. De ce fait, son organisme s’habituera à un rythme précis et son système immunitaire sera au top.

Renforce la capacité intellectuelle de l’enfant

En dehors des hormones de croissance et de la prolactine, le bon sommeil favorise chez l’enfant le développement de nombreuses fonctions psychiques. Il améliore ses facultés de mémorisation, de résolution des tensions accumulées dans la journée. De même, l’enfant qui dort bien voit accroître sa capacité d’organisation et de mise en ordre des informations acquises. Cela lui permet d’avoir plus de facilité à apprendre et à se concentrer plus longtemps.

De manière simple, une bonne nuit de sommeil a un impact positif sur le rythme physiologique de l’enfant. Il sera toujours d’attaque pour commencer sa journée. L’enfant qui a un bon sommeil ne ressent pas de fatigue au réveil.

Outre les troubles et les pathologies du sommeil, votre enfant ne devrait pas avoir du mal à dormir. Cependant, équiper sa literie d’un matelas capable de soutenir toutes ses zones de confort vous permettra de lui offrir de belles nuits de sommeil.

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Épilation laser ou lumière pulsée

24 novembre 2021
Épilation laser

Aujourd’hui, il existe différentes méthodes visant à supprimer les poils définitivement : l’épilation au laser et la lumière pulsée. Si ces techniques présentent des points communs, elles ont, en revanche, quelques différences notables.

Le principe de l’épilation laser

L’épilation laser permanente utilise la lumière et la chaleur émise par le laser pour détruire les poils à la racine. Cela permet un traitement en profondeur sur les follicules pileux et ce sur plusieurs zones du corps. Il est possible de traiter les poils déjà sortis tout comme les poils pas encore apparus.

S’il est vrai que le laser est particulièrement efficace sur les poils riches en mélanine, aujourd’hui, les progrès dans le domaine permettent de traiter tous les phototypes et toutes les couleurs de poils grâce aux nouveaux appareils à main développés, comme le laser Elite+tm de la marque Cynosure, utilisé par la Clinique Sainte Victoire pour une épilation laser à Marseille des peaux bronzées. Cela est possible grâce aux différents types de longueurs d’ondes émises par ces appareils ultra-perfectionnés.

Une séance d’épilation définitive au laser se prépare au préalable. Il faut se raser environ deux jours avant la séance. La peau et la pilosité du ou de la patient(e) est également étudiée.

Avant la séance, selon la résistance à la douleur, il peut être judicieux d’appliquer une crème anesthésiante sur les zones à traiter (car le traitement peut être légèrement inconfortable). Il est obligatoire de porter des lunettes pendant la séance pour éviter d’endommager les yeux.

Le laser pour l’épilation est un appareil à main qui est directement appliqué sur la zone à traiter. Il émet un faisceau lumineux qui va supprimer les poils. La durée de la séance tout comme le nombre de tirs laser varient selon la surface de la zone à épiler ainsi que le nombre de zones.

Il est possible de mettre en place un rythme de séances : tous les mois sur le visage et toutes les 6 à 10 semaines pour le corps. Les résultats sont satisfaisants et permettent de se débarrasser d’une pilosité excessive ou inesthétique.

Attention tout de même de bien prendre en compte que l’épilation laser est un acte médical, et qu’il doit être réalisé dans des conditions professionnelles surveillées.

Comment fonctionne l’épilation avec lumière pulsée ?

Sur le principe, l’épilation définitive avec lumière pulsée rappelle le laser. Les deux méthodes utilisent la chaleur et la lumière pour éliminer les poils sur une zone donnée. La lumière créée est absorbée par le pigment noir du poil, transformée en chaleur et à l’origine d’une micro-brûlure. C’est de cette façon que la repousse du poil est altérée et freinée.

La technique utilisée avec la lumière pulsée est différente de celle du laser. La lumière pulsée agit de manière plus diffuse et sera moins puissante que la technologie laser. C’est aussi un traitement moins invasif mais relativement efficace, bien qu’il faille refaire des séances tous les 2 ou 3 mois pour une meilleure efficacité.

Pour être véritablement efficace, il faut que le contraste entre les poils et la peau soit important car l’appareil ne fait pas la différence entre la peau et les poils et il convient donc de faire des réglages précis pour éviter les brûlures.

L’épilation définitive avec lumière pulsée est particulièrement efficace sur le visage, les aisselles et le maillot tout comme sur les demi-jambes. En revanche, ça sera moins probant sur les cuisses ou les avant-bras.

Santé

Des soins dentaires pas chers avec une agence de tourisme dentaire

15 novembre 2021
Des soins dentaires avec une agence de tourisme dentaire

À L’heure actuelle, le tourisme dentaire est la meilleure alternative aux prix élevés des soins dentaires. Nombreux sont alors les patients qui abandonnent leurs soins et qui se tournent vers les cliniques dentaires à l’étranger pour recevoir les traitements nécessaires à prix abordables. Mais l’organisation d’un séjour dentaire s’avère être une tâche complexe pour certains patients. C’est pourquoi il existe de nombreuses agences de tourisme dentaire qui accompagnent les patients dans l’organisation de leur parcours de soins dentaires à l’étranger. Mais nombreuses sont celles qui se proclament expertes en soins dentaires à l’étranger. Et il y a ceux qui proposent des packages complets en travaillant avec des cliniques dentaires internationales qui disposent de nombreuses années d’expérience et qui se sont spécialisées dans l’accueil des patients étrangers. C’est justement là que réside l’importance de bien choisir son agence de tourisme dentaire. Mais aussi l’importance de comparer les nombreux prestataires de soins dentaires à l’étranger. 

Quel est le rapport entre les soins dentaires à l’étranger et une agence de tourisme dentaire ?

Si les patients se tournent vers le tourisme dentaire, c’est qu’en recevant leurs soins dentaires à l’étranger, ils évitent les coûts exorbitants des traitements dentaires en France. Ainsi, en se faisant poser un implant dentaire ou une prothèse dentaire dans une clinique dentaire étrangère, ils bénéficieront d’une économie allant jusqu’à 60%. Les solutions de remplacement de dents manquantes coûtent en effet beaucoup moins cher à l’étranger, particulièrement en Hongrie, en Espagne et au Portugal. 

Mais le choix de la clinique où recevoir les soins est le principal blocage de certains patients. Il y a également la réputation et le renommé des chirurgiens-dentistes et des implantologues qu’il faut prendre en compte afin de tomber sur la bonne clinique dentaire. De ce fait, il va falloir faire appel à une agence de tourisme dentaire. Ainsi, vous pourriez bénéficier d’un accompagnement sur mesure sur l’ensemble de l’organisation de votre séjour dentaire. 

Par ailleurs, en faisant appel à une agence de tourisme dentaire, vous pouvez profiter des meilleurs prix soins dentaires à l’étranger dont vous avez besoin, mais aussi d’une prise en charge complète tout au long de votre séjour. Par exemple si vous avez besoin d’un implant dentaire en Hongrie, vous pouvez trouver facilement les meilleurs prix sur le marché des soins dentaires hongrois. C’est-à-dire qu’au lieu de payer 2 000 € pour un implant dentaire complet en France, vous ne payerez que 950 € pour un implant dentaire de même qualité en Hongrie. 

Une autre raison de faire appel à une agence de tourisme dentaire, elle vous aide à trouver une clinique dentaire étrangère modernisée. C’est-à-dire que la capacité de la clinique à respecter les normes et les standards de qualité fait partie de leurs critères de sélection. Ainsi, les patients peuvent recevoir en toute sécurité et en toute sérénité leurs soins dentaires. 

En résumé, les patients qui souhaitent se tourner vers le tourisme dentaire ne peuvent pas se passer d’une agence de tourisme dentaire parce que c’est ainsi qu’ils trouveront les meilleures cliniques dentaires à l’étranger et le meilleur rapport qualité-prix en Europe.

Une agence de tourisme dentaire qui sera à vos côtés avant, pendant et après vos soins

Nombreux sont les avantages que vous recevriez en faisant appel à une agence de tourisme fiable comme Dentisis. Les profits dont vous bénéficiez sont en effet la qualité des soins que vous allez recevoir, le gain de temps et d’argent et enfin, la sécurisation de votre séjour dentaire, que ce soit en Hongrie, en Espagne ou au Portugal.

Des soins dentaires de haute qualité avec une agence de tourisme dentaire

Les agences de tourisme dentaire travaillent avec les cliniques dentaires étrangères et en sélectionnent les meilleures. C’est ainsi que les patients pourront accéder à des soins dentaires de qualité supérieure à prix abordables dans les meilleures destinations du tourisme dentaire en Europe. 

Fort de plus d’une douzaine d’années, Dentisis a déjà accompagné des milliers de patients français, belges, suisses et canadiens dans l’organisation de leur séjour dentaire. Et ces patients sont satisfaits des soins et des traitements qu’ils ont reçus. Ils ont pu retrouver le sourire en très peu de temps avec des implants dentaires ou des prothèses dentaires de qualité supérieure qui offrent de vraies garanties.

Économisez votre temps et votre argent

Le fait de faire appel à une agence de tourisme dentaire vous permettra également de gagner du temps et de l’argent. Vous obtiendrez en effet un devis dentaire gratuit auprès des meilleures cliniques dentaires à Budapest, à Barcelone et à Porto et l’agence va organiser votre séjour dentaire tout en optimisant vos dépenses d’hébergement et de transport. 

Et pour ce qui en est de votre prise en charge par la Sécurité sociale, c’est l’agence de tourisme dentaire qui va s’occuper de la constitution de votre dossier de demande de remboursement. Et cela tout en vous assistant dans toutes les démarches y afférent. Sans oublier que vous bénéficiez également d’un suivi postopératoire en cas de rejet d’implant ou d’éventuels problèmes.

Un séjour dentaire sécurisé

Enfin, la sécurisation de votre voyage dentaire en Hongrie ou en Espagne est la priorité de notre agence de tourisme dentaire. Pour ce faire, nous avons sélectionné les meilleures cliniques dentaires à l’étranger selon un cahier de charge très strict. Et dans tous les cas, Dentisis s’engage à ce que vous passiez votre séjour en toute sécurité tout en garantissant la réussite de vos soins dentaires. 

Pour vous garantir une meilleure expérience de soins, notre agence vous assiste dans l’organisation et la coordination de votre séjour dentaire à l’étranger. Nous vous proposons également des centres dentaires proches de votre hébergement pour que vous puissiez profiter de vos heures libres entre deux rendez-vous dentaires.

Voilà pourquoi vous devez faire appel à une agence de tourisme dentaire. Cela va vous permettre de trouver une bonne clinique dentaire, mais aussi de trouver des soins dentaires de qualité supérieure à meilleur prix. Avec eux, payez moins cher vos soins dentaires et recevez vos soins auprès d’un dentiste réputé et expérimenté. 

Santé

Cbd : un produit qui peut lutter contre le stress

10 novembre 2021
Huil CBD

De nombreuses personnes dans le monde peuvent être exposées au stress, à l’angoisse et à la dépression pour de multiples raisons. Ces situations peuvent avoir des conséquences négatives sur la santé physique et mentale. Des troubles du sommeil, de l’hypertension, des douleurs aux muscles, des crises de spasmophilies et bien d’autres sont des problèmes qu’on peut rencontrer lorsqu’on est stressé. Il est impératif dans ce cas de trouver des solutions pour gérer cet état émotionnel. On peut par exemple utiliser le CBD. 

En quoi le CBD peut-il lutter contre le stress et l’anxiété ?

Pour lutter contre le stress, on peut choisir entre différentes méthodes. On peut par exemple faire des exercices physiques ou de relaxation. Mais, il est possible aussi d’opter pour des traitements prescrits par un médecin. Depuis quelque temps, certaines personnes décident de gérer leurs états émotionnels par des solutions naturelles comme le cbd. Grâce à ses nombreuses vertus thérapeutiques, ce dernier a été légalisé dans de nombreux pays occidentaux en Europe et en Amérique. Il est reconnu comme un produit qui peut traiter de nombreux troubles. En effet, il peut vraiment combattre le stress, les crises d’angoisse et la dépression par ses propriétés anxiolytiques. 

Après, le CBD et le stress ont une liaison très proche. En effet, le premier peut être un véritable moyen pour lutter contre le second. Par l’action de l’un sur l’autre, il peut donc favoriser le relâchement, la relaxation ainsi que la détente. Par la suite, le CBD peut diminuer le niveau de l’anxiété rapidement tout en apportant un état d’esprit positif à la personne. Cet état peut vraiment nuire à la vie quotidienne qu’il soit causé par un traumatisme ou par des facteurs environnementaux. En effet, il peut se transformer en trouble psychologique. Heureusement, on peut le combattre avec du cannabidiol aux effets anxiolytiques. 

Quel dosage de CBD peut-on prendre pour soigner le stress ?

Pour soulager le stress, l’anxiété, l’angoisse et la dépression, on peut prendre du CBD, mais à une dose convenable. La concentration de ce produit varie d’un flacon à l’autre de 150 mg avec l’entrée de gamme jusqu’à 2000 mg avec le haut de gamme. Pour connaître le meilleur dosage, il faut prendre en compte certains points. Le premier concerne la corpulence. Les personnes plus grandes ont besoin d’une dose plus élevée que les petites. En utilisant le compte-goutte, on peut augmenter facilement quelques milligrammes à la fois pour satisfaire les besoins. Ensuite, le second point concerne le niveau de stress. Il est conseillé de commencer par la dose la plus faible. Avant d’augmenter la quantité, il faudrait connaître les réactions du corps. 

Autres avantages du cbd

En plus d’être un produit efficace pour lutter contre le stress, le cbd peut aussi être un remède contre les problèmes cutanés comme l’acné et la sécheresse de la peau. Effectivement, il peut être une meilleure protection de la peau contre les radicaux libres grâce à ses propriétés antioxydantes. 

Ensuite, selon les études effectuées, le cbd est également un meilleur sédatif. Les fleurs de CBD aident l’organisme à réduire la sensation de douleur. Elles pourraient favoriser la stimulation des capteurs de douleur tels que les nerfs à transmettre moins de douleur. Vapoter des fleurs de CBD serait dans ce cas une excellente idée si on veut se sentir mieux. Ces substances sont bénéfiques pour l’organisme. Ce n’est pas tout, le CBD peut être aussi un meilleur traitement contre les maladies de la peau comme le psoriasis. Il a des fonctions sur la prolifération, la durée de vie des cellules et la croissance.

Santé

Comment trouver une pharmacie ouverte en dehors des horaires habituels ?

28 octobre 2021
Comment trouver une pharmacie ouverte en dehors des horaires habituels

Les gens peuvent être amenés à chercher des médicaments en dehors des horaires d’ouverture des pharmacies. Les raisons conduisant à ce choix sont nombreuses, mais le plus important est que l’officine les aide à faire face à une urgence médicale. Cela permet aux patients de bénéficier des médicaments et des conseils essentiels.

Qu’est-ce qu’une pharmacie de garde ?

Avant toute chose, il est nécessaire de préciser qu’une pharmacie est un lieu réglementé assurant la vente, la distribution et le stockage de divers articles de soin. Il s’agit de médicaments, d’articles pharmaceutiques ou des fournitures et matériels médicaux. D’autres produits, comme les compléments alimentaires, les produits alimentaires, cosmétiques ou de nettoyage, peuvent également être vendus en pharmacie. Par ailleurs, fournir les médicaments est un service d’utilité publique. Ainsi, les pharmaciens doivent l’assurer tout au long de l’année et en permanence. Pour garantir cette continuité, les officines locales doivent s’organiser.

Par ailleurs, une pharmacie de garde est une officine disponible hors des horaires habituels afin de mieux répondre au besoin de médicaments des personnes en traitement. De ce fait, les pharmaciens peuvent offrir leur service la nuit de 20 heures à 8 heures, ainsi que les jours fériés et les dimanches. Afin de réaliser une gestion optimale des tours de garde, des autorités compétentes se chargent d’établir une liste des pharmacies de garde dans chaque ville. Généralement, le tour de garde dure une semaine et chaque pharmacie se trouvant dans une même zone y participe à tour de rôle. Enfin, la nuit, pour des raisons de sécurité, il faut d’abord passer par les services de gendarmerie ou de police avant de s’y rendre.

Comment trouver les renseignements nécessaires ?

Pour connaître les établissements de garde aux alentours de son secteur, plusieurs options s’offrent aux intéressés. Le choix le plus pratique et le plus simple consiste à consulter un annuaire sur un site spécialisé en ligne. Pour ce faire, il suffit de saisir une adresse ou le nom d’une ville afin de connaître l’enseigne disponible à proximité. Ainsi, il devient plus facile pour les habitants de trouver une pharmacie de garde Calvados, par exemple. Ensuite, il est aussi possible d’avoir cette information par téléphone. Pour cela, on doit contacter un numéro spécifique disponible à tout moment pour répondre à tous les besoins urgents. Par ailleurs, composer le numéro de son pharmacien habituel est une autre alternative.

Effectivement, s’il ne peut répondre, le pharmacien laisse généralement un message sur son répondeur pour indiquer les tours de garde. D’un autre côté, se référer aux panneaux et aux signalisations spécifiques extérieures est aussi un autre moyen pour s’informer. Pour cela, il est nécessaire de se rendre directement sur place. Ainsi, s’il n’est pas de garde, chaque établissement est dans l’obligation d’afficher sur sa porte les noms et adresses des officines qui le sont. De plus, en ville, la croix verte des enseignes doit être allumée pour indiquer qu’elles sont de garde. Enfin, les panneaux se situant sur la place de la mairie font également mention de ce genre de renseignements.

Médecine douce

Quand recourir à un médecin de garde et comment le choisir ?

28 octobre 2021
urgence médicale

Le médecin de garde est appelé pour assurer une permanence de soins 24 heures/24 et 7jours/7. Son cabinet est généralement situé au centre d’une région. Il intervient essentiellement pour une urgence médicale. Voici les points essentiels sur ce service de soin encore assez peu connu.

Médecin de garde : ses avantages et son fonctionnement

Lorsqu’une personne est malade en soirée, les jours fériés ou durant le week-end, le médecin traitant est souvent indisponible. Alors, il est d’usage de faire appel à une urgence médecin de garde. Ce dernier peut se rendre au domicile du patient en cas de besoin. De plus, c’est une alternative aux services d’urgence. D’habitude, les files d’attente y sont interminables. Faire appel aux services d’un médecin de garde est la meilleure façon de contourner ce genre de désagrément. Aussi, l’attente est moins longue dans l’office du médecin de garde que dans un centre hospitalier. De plus, l’ambiance est bien plus conviviale. En effet, celui-ci prend le temps d’écouter chaque patient afin de mieux le soigner. Par ailleurs, en contactant ce spécialiste, on désengorge les services d’urgence dans les hôpitaux.

Le fonctionnement de ce service est encore assez méconnu par le grand public. Concrètement, ce professionnel de santé est disponible de 8 heures à 20 heures afin d’apporter des soins urgents. En composant le 15, la personne souffrante a immédiatement accès au service d’urgence du SAMU. Elle est mise en relation avec un médecin régulateur. Ce dernier conseille le patient sur la procédure à suivre : prendre un traitement disponible à domicile, se rendre chez un médecin de garde ou aux urgences. Le tarif est déterminé, entre autres, par le nombre de kilomètres parcourus. Cependant, il faut compter, en moyenne, entre 30 et 80€ pour une consultation, avec un taux de remboursement s’élevant à 70%.

Conseils et astuces pour trouver le bon professionnel de santé

Trouver un professionnel de santé dans une zone géographique ne disposant pas de services médicaux n’est pas simple. Internet reste alors la meilleure alternative pour les malades. Effectivement, ces derniers peuvent accéder facilement et rapidement aux annuaires de professionnels de la médecine, toutes spécialités confondues. Une autre solution consiste à contacter son médecin traitant. Même si ce dernier n’est pas disponible, il a sûrement laissé un numéro où le joindre en cas d’urgence ou les coordonnées d’un confrère qui consulte en dehors des heures d’ouverture habituelles. Également, il est envisageable de se rendre aux urgences. Bien souvent, divers spécialistes y sont de garde.

D’autre part, les agences régionales de santé sont chargées d’organiser les permanences de soins. L’organisation diffère d’une région à l’autre. Toutefois, les médecins de garde sont disponibles sur l’ensemble du territoire. Ils sont généralement des volontaires. Par ailleurs, le spécialiste en médecine reçoit son patient dans son cabinet, à domicile, au cabinet médical d’un confrère. Il exerce également dans une maison, un pôle ou un centre de santé, parfois dans un hôpital. De la même manière qu’une consultation standard, celle du médecin de garde requiert également un questionnaire médical. Cela permet de déterminer les symptômes et les antécédents médicaux du patient. Ensuite, on procède à son examen clinique.

Santé

Comment le CBD est-elle bénéfique à l’organisme ?

27 octobre 2021

Le cannabidiol est un ingrédient naturel présent dans la fleur du cannabis. Aujourd’hui, ses propriétés thérapeutiques sont testées et attestées par des scientifiques et des médecins à travers le monde. Explications sur cette molécule à la popularité grandissante.

Les usages thérapeutiques du CBD

Le CBD est un constituant majeur du chanvre. En effet, il ne contient pas d’effets psychoactifs associés généralement au THC. En même temps, il y a absence d’effets secondaires. Après le THC, c’est le deuxième cannabinoïde le plus étudié. Étant donné qu’il provient du cannabis, le CBD souffre aujourd’hui d’une mauvaise image due à son origine. Pourtant, cette substance n’est ni récréative ni illicite. C’est pourquoi les produits à base de CBD sont autorisés à la vente. Mais surtout, cette substance est couramment utilisée en médecine. Ainsi, dans le domaine médical, le cannabidiol est utilisé pour soigner et soulager différentes maladies, ainsi que leurs manifestations.

Cette substance active constitue un excellent anti-inflammatoire naturel. De ce fait, on la retrouve souvent dans les compléments alimentaires pris par les sportifs de haut niveau. En clair, les douleurs articulaires et musculaires sont atténuées grâce à cette substance. Il en est de même chez une personne souffrant de douleurs inflammatoires chroniques. Outre les effets relaxants du cannabidiol, celui-ci constitue également un antidouleur naturel. D’après une étude menée en 2019, le CBD renferme des vertus analgésiques et anxiolytiques conséquentes. En plus de soulager et de prévenir les douleurs, c’est un remède naturel efficace intervenant sur le système cannabinoïde de l’organisme. Ici, la molécule permet de réduire le stress, mais aussi d’équilibrer le système immunitaire. De plus, la molécule agirait contre divers troubles (obsessionnel compulsif, panique et stress post-traumatique).

Les autres vertus du CBD

Les scientifiques sont désormais unanimes quant aux bénéfices du CBD sur la santé humaine. C’est une solution efficace, douce et naturelle pour atteindre un bon équilibre émotionnel, mental et physique. Au-delà de régler la tension, soulager l’anxiété et les douleurs chroniques, il influe positivement sur l’humeur et assure un sommeil de qualité. Dans la pratique, le cannabidiol constitue un puissant antidouleur. Qu’il soit appliqué sur la peau, inhalé ou administré par voie orale, il apporte chez une personne un « mieux-vivre ». Cette substance compose plusieurs produits dérivés. Selon les préférences de chacun, et les usages qu’on souhaite en faire, on pourra opter pour l’huile CBD 10%, la capsule, le e-liquide, les crèmes, les lotions, les masques, etc.

D’autre part, que ce soit pour soigner une affection cutanée ou une envie de se refaire une beauté, le CBD est bénéfique à la peau. En effet, l’acide linoléique renfermé dans la molécule fait des crèmes, des baumes et des lotions au CBDdes anti-séborrhéiques efficaces. En clair, grâce à leurs propriétés antioxydantes, ces produits préservent l’épiderme du vieillissement prématuré. D’autre part, le cannabidiol est aussi un excellent ingrédient se prêtant à diverses recettes. Présentée sous la forme de pâte ou d’huile, cette substance est parfaite pour réaliser un dessert, un assaisonnement ou une salade (pains, houmous, guacamole, mousse au chocolat, etc. ). Enfin, de nombreuses données précliniques suggèrent que l’huile de CBD pourrait être un traitement efficace pour diverses pathologies touchant les animaux.

Médecine douce

Tout savoir sur l’hypnose spirituelle à Lyon

18 octobre 2021

L’hypnose spirituelle est une discipline développée par Dr Michael Newton et Dr Brian Weiss. Si elle est aujourd’hui très prisée aux États-Unis et au Canada, elle commence cependant à émerger en France. Alors, qu’est-ce que l’hypnose spirituelle ? Pourquoi recourir à une hypnose spirituelle à Lyon ? En savoir plus.

Qu’est-ce que l’hypnose spirituelle ?

L’hypnose spirituelle lyon  est une thérapie brève qui se ressemble presque à l’hypnose classique. Elles ont toutes les mêmes objectifs : modifier l’état de conscience de l’individu afin qu’il puisse faire des changements positifs. La seule différence est que l’hypnose spirituelle ne se limite pas uniquement à chercher la cause du problème. Elle tente également de le résoudre. Elle est basée sur la réincarnation. Pour comprendre le problème, l’hypnose se concentre sur l’exploration des vies antérieures ou futures, ou sur l’exploration de l’entre-deux vies. Cela apparaît comme une sorte de voyages intemporels à l’issu desquels l’individu peut découvrir certaines ressources enfouies, d’acquérir de nouvelles choses et de régler les problèmes intérieurs.

Pourquoi faire appel à l’hypnose spirituelle à Lyon ?

Vous avez recours à divers thérapeutes pour résoudre votre situation difficile, mais vous n’avez trouvé aucun résultat jusqu’ici ? Alors, vous pouvez tenter l’hypnose spirituelle Lyon. Si cette pratique connaît un vrai engouement au Canada et aux États-Unis, c’est parce qu’elle fait preuve d’une grande efficacité. Elle permet notamment d’adoucir certains maux psychologiques et physiques, notamment ceux qui ne sont pas résolus par les autres pratiques thérapeutiques.

Vous pouvez recourir à l’hypnose spirituelle pour :

  • Éliminer les idées limitantes répétitives ;
  • Identifier votre mission de vie ;
  • Rafraîchir vos mémoires cellulaires ;
  • S’adonner à un travail de régression pour régler le mal-être présent ;
  • Se débarrasser des troubles du comportement, des énergies négatives et des addictions ;
  • Se libérer des influences karmiques.

Comment se fait l’hypnose spirituelle à Lyon ?

Quand vous souhaitez pratiquer l’hypnose spirituelle Lyon, vous devez d’abord trouver un praticien. Quand vous en trouvez un, celui-ci va vous expliquer lors de la première séance le domaine de l’hypnose spirituelle. Il vous détaille également le déroulement de la séance. Après cela, vous êtes amené à fixer l’objectif. Cela se fait par la pose d’un certain nombre de questions, comme : pourquoi recourez-vous à l’hypnose spirituelle ? Quelle est la situation difficile que vous souhaitez régler ? Quelles sont les informations que vous souhaitez obtenir sur votre chemin de vie ? Etc.

Après que l’objectif des séances est fixé, le praticien procède à l’induction, appelée également la transe hypnotique. Après cela, il peut passer à la régression dans les vies antérieures ou au voyage dans l’entre-deux vies, étant des techniques classiques de l’hypnose spirituelle. La plupart des hypnothérapeutes à Lyon choisissent la régression dans les vies antérieures. Et pour cause, cette pratique permet au sujet de connaître ses états d’âme, sa personnalité et aussi l’origine de son problème. En ce qui concerne le voyage dans l’entre-deux vies, celui-ci permet au sujet de connaître sa mission sur terre et d’acquérir une vision de son âme.

Sachez qu’une séance d’hypnose spirituelle peut prendre environ 2 heures. À la fin de la séance, l’hypnothérapeute à Lyon vous donne des explications sur les informations que vous venez d’acquérir lors de votre voyage intemporel.

Food

Quelles sont les vertus des huiles essentielles pour la santé ?

18 octobre 2021
huiles essentielles pour la santé

Les huiles essentielles sont des concentrés de composés aromatiques puissants, issus de la distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques, possédant de fortes teneurs en principes actifs. Elles sont utilisées depuis des siècles, par plusieurs civilisations, pour soigner. Néanmoins, c’est depuis quelques décennies que l’aromathérapie moderne propose une utilisation plus sûre et plus efficace des huiles essentielles. 

 Pour calmer les douleurs

Les huiles essentielles sont réputées pour être très efficaces pour soulager et calmer les douleurs liées aux inflammations. En effet, de nombreuses huiles essentielles possèdent des propriétés anti-inflammatoires faisant d’elles des solutions de choix pour lutter de façon naturelle contre ces maux qui gênent le quotidien.

Parmi les huiles essentielles connues pour calmer les douleurs, on peut citer l’huile essentielle de lavande. Possédant des vertus cicatrisantes, antispasmodiques et antiseptiques, elle agit à la fois sur la peau (eczéma, brûlures…), les douleurs musculaires, les spasmes abdominaux, etc. Les huiles essentielles d’eucalyptus citronné et de gaulthérie couchée sont également réputées pour leur vertu anti-inflammatoire et antidouleur.

Pour lutter contre la fatigue et booster sa forme

Après une activité trop intense, un stress ou un choc émotionnel, on ressent souvent de la fatigue que l’on a du mal à faire passer. Certaines huiles essentielles possèdent des propriétés tonifiantes permettant de retrouver rapidement la forme. L’utilisation de ces sortes d’huiles essentielles permet de booster l’énergie et de rester dynamique toute au long de la journée.

L’huile essentielle de menthe poivrée figure parmi les plus efficaces pour lutter contre la fatigue. Possédant une molécule aux propriétés tonifiantes, elle stimule plusieurs fonctions de l’organisme, et ainsi le réveiller. Avec son action hypertensive, elle remontera les faibles tensions artérielles et tonifie le système cardiaque. Par ailleurs, la menthe poivrée est un excellent dynamisant et stimulant cérébral.

Pour soulager les symptômes du déséquilibre hormonal

Tout au long de leur vie d’adulte, les femmes subissent de nombreux déséquilibres hormonaux, en particulier à la ménopause. Afin de lutter contre les insomnies, les bouffées de chaleur ou encore la prise de poids causée les troubles hormonaux, plusieurs huiles essentielles sont efficaces.

Parmi les plus utilisées d’entre elles, on peut citer l’huile essentielle de basilic. En fait, le basilic va avoir des effets sur le stress et l’anxiété, ce qui lui permettra de soulager les inconforts liés aux dérèglements hormonaux. Les huiles essentielles de réglisse et de citron sont également connues pour agir contre les insomnies et la prise de poids.

Pour lutter contre la déprime

L’aromathérapie moderne peut également aider en cas de petits coups de blues. En effet, grâce à leur action directe sur le système nerveux et leurs vertus relaxantes, certaines huiles essentielles permettent de surmonter les déprimes passagères ou les baisses de moral.

Pour ce faire, l’huile essentielle d’ylang-ylang est très utilisée pour ses propriétés relaxantes, antidépressives et sédatives. L’huile essentielle de Bois de rose peut aussi être d’une grande aide du fait qu’elle favorise l’harmonie, l’équilibre et la détente. En fait, elle apaise les tensions nerveuses et réduit le stress, la déprime et l’anxiété, surtout dus au surmenage intellectuel.

Conseils pour bien utiliser les huiles essentielles

Afin de profiter des nombreux bienfaits des huiles essentielles pour la santé, il convient de les utiliser comme il se doit. D’une manière générale, les huiles essentielles s’utilisent en application (quelques gouttes sur les zones à traiter), en olfaction (en inspirant profondément, le nez au-dessus du flacon) ou encore en diffusion (à l’aide d’un diffuseur d’huiles essentielles).

Toutefois, il faut noter que toutes les huiles essentielles ne s’utilisent pas de la même manière ni au même dosage. Il est donc conseillé de bien vérifier les indications sur l’emballage et de se renseigner auprès d’un pharmacien avant toute utilisation. Par ailleurs, il est à rappeler que les huiles essentielles ne sont pas recommandées chez les enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes et allaitantes.

Santé

Comment prendre soin d’un épiderme fragile ?

4 octobre 2021
Comment prendre soin d’un épiderme fragile _

Une peau sensible entraîne un inconfort cutané causé généralement par des démangeaisons. Elle peut être grasse, sèche, normale ou acnéique. Celle-ci a besoin de soins sur-mesure. Grâce à une bonne dermo-tolérance, le lait d’ânesse est parfaitement supporté par les épidermes fragiles. Explications.

Les soins au lait d’ânesse : focus sur leurs bienfaits

Véritable allié des peaux fragiles, le lait d’ânesse possède de multiples bienfaits reconnus depuis l’Antiquité. Il est riche en minéraux (phosphore et calcium), en vitamines, en céramides, en glucides, en phospholipides et en acides gras essentiels. Pour les peaux sensibles, mieux vaut utiliser un savon naturel, comme le savon au lait d’ânesse bio. Afin d’apaiser les épidermes réactifs, ayant tendance à rougir, on opte pour la crème au lait d’ânesse. Ce soin est connu pour éliminer l’acné et d’autres problèmes de peau, comme le psoriasis et l’eczéma. De même, le lait d’ânesse renferme un pouvoir régénérant. Par conséquent, ce produit retarde le vieillissement de l’épiderme, qui devient alors lisse, doux et tendu.

En outre, le lait d’ânesse contient des oligo-éléments (les oméga 3 et 6). Après leur utilisation, la peau devient plus souple. En plus, grâce à son action cicatrisante, l’épiderme irrité ou sec est purifié. Aussi, les sels minéraux contenus dans ce produit permettent de supprimer les cellules mortes. Finalement, le teint reste frais et lumineux. Afin de nourrir la peau en profondeur, on utilise également un soin à base de lait d’ânesse (lait corporel, sérum, shampoing, crème ou savon). Autre bienfait intéressant, cet ingrédient intervient aussi sur les rides. C’est notamment le cas de la crème pour le visage, formulée à l’huile d’argan et au lait d’ânesse. Il faut noter que ce dernier est souvent associé à d’autres actifs comme la figue de Barbarie ou le Calendula ou le Calendula.

Adopter les bons gestes au quotidien

Un épiderme sensible a besoin de soins adaptés, mais surtout le suivi d’une routine de beauté pour se régénérer. Dans cette perspective, plusieurs gestes peuvent être appliqués. Avant tout, on réduit au maximum la quantité de produits utilisés chaque jour. On utilise ainsi une même crème, appartenant à la même gamme, le matin et le soir. Concernant le maquillage, celui-ci doit être hypoallergénique, hydratant et non comédogène. D’ailleurs, on mise sur un maquillage léger pour ne pas surcharger l’épiderme. Autre geste important, l’eau du robinet n’est pas conseillée pour nettoyer la peau. Ici, on privilégie l’eau minérale ou le brumisateur à base d’eau thermale. Autre point essentiel, il faut lire attentivement la liste des ingrédients pour chaque produit cosmétique utilisé. En effet, un soin formulé avec un minimum d’actifs a peu de chance de causer une allergie. Également, en cas d’achat d’un nouveau produit, on le teste avant de l’utiliser. Le but est de vérifier si l’on supporte bien chaque ingrédient. Ici, on met une petite quantité de soin dans le pli du coude. Pareillement, une peau sensible se caractérise par son incapacité à retenir l’eau. Un sérum et une crème (le matin) constituent les meilleurs soins pour bien hydrater la peau. Pour les retouches durant la journée, on conserve un tube de crème dans son sac.